Habs gefunden "faded" by Zhu

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Wow. Du bist mir 15 schon größer als ich. Das kommt ziemlich selten vor :D

Also bei der Ernährung kommt es ganz auf deine Vorlieben an wie ich finde. Auf Eatsmarter gibt es 10000 Ideen für alles was du suchst. Ich kann dir nur sagen, dass du dich beim essen wohl fühlen solltest und auch danach nicht "schlaff" rumhängen, sondern einfach Energie geladen sein. Du merkst einfach selbst, was dir gut tut :)

Ich esse morgens meistens erstmal nichts, sondern nehme mir für die Schule Müsli mit Nüssen und Obst mir. Zusätzlich schneide ich mir noch ein wenig Gemüse klein um während der Pausen nicht ganz ohne Essen zu sein. Wasser ist natürlich ganz wichtig :p Im Winter nehme ich mir auch IMMER Tee mit! Zum Mittag gibts einfach das was Mutti kocht ^^ Oder ich mache mir selbst irgendwas. Aber das kommt in einen kleinen Teller (das Auge isst mit) und Salat mache ich mir meistens dazu. Zwischendurch kommt es drauf an.. entweder esse ich Obst oder es kommt mal ein Kuchen.. Süßes.. wie ich mich halt fühle :D Abends mache ich mir gerne einen Gemüseteller mit Dip um nebenbei meine Serien zu gucken.

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http://www.wikifit.de/trainingsplaene/muskelaufbau/heimtraining-ohne-geraete

Direkt der erste Eintrag wenn man Trainigsplan ohne Geräte eingibt. Also echt.. gidf

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Ja es gibt Anbieter, die dir dein Paket weiterleiten. Allerdings musst du dafür auch einen gewissen Preis zahlen und natürlich die Versandkosten. Zoll sollte man auch nicht vergessen ;)

shipito comgateway borderlinx wären beispielsweise solche Firmen

Kannst ja mit dem Begriff Mail Forwarding etwas googeln.

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Ich wohne seit Oktober nicht mehr zu Hause und hab vor Freude geweint als ich einen Blumenstrauß geliefert bekommen habe - absolut zu empfehlen also! :D

Also bei mir gibts Blumenläden die das machen. Musst mal gucken ;)

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So mache ich das :p Und viele andere Studierende auch. Bin allerdings auf Basis eingestellt und arbeite immer mehr, weil wir zu wenig Personal haben ^^ Trotzdem alles ohne Abgaben.

Ich hab auch noch einen Ferienjob, da gehen weniger Steuern weg ;) Nur als Tipp.

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Kannst ja mal gucken ob Clarins hell genug ist? Die in den milchigen Glasflaschen und dem Pumspender :D Da gibts leider mehrere von und ich weiß nicht mehr welches ich hatte :D Estee Lauder kann ich dir noch empfehlen. Ich benutze seit 2 Jahren einfach nur den MAC Pro Longwear Concealer. Bei Parties quasi als Makeup und sonst nur da wo ich was abdecken will ;) Die Leute matchen dich einer Farbe zu und schminken dich damit. Danach kannst du auch raus gehen und gucken wie es hält und im Tageslicht aussieht. Shiseido Perfect Refining fand ich auch ganz gut, allerdings hab ich die damals im Sommer getragen ^^

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Rede doch einfach mal mit deinem Klassenlehrer darüber?

Allerdings habe ich noch nie gehört, dass man sowas beantragen muss..

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D-panthenol soll helfen, Zinksalbe oder ein paar Solariumbesuche ;)

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Wie wäre es, wenn du ein Shirt mit irgendeinem deutschen Wort oder Satz bedrucken lässt? Versteht ja eh keiner ;D

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Ich würde dir raten zu warten bis du 16/17 bist.

Jetzt kannst du deine Ausdauer trainieren und einfach jeden 3 Tag Liegestützen, Situps, Klimmzüge, Kniebeugen. Standartkram den du zu Hause oder im Park machen kannst ;)

Fang an dich bei fitness-experts und ähnlichen Seiten zu informieren über alles was es mit dem Muskelaufbau auf sich hat zu informieren und wenn du alt genug bist, kannst du richtig durchstarten - und das bitte ohne crea, Eiweiß oder sonst was ^^

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Jam Reisen! :) http://www.jam-reisen.de/jugendreisen/spanien/lloret-de-mar.html

VIEL besser als Ruf!

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Die Fachholschulreife, das Fachabi, erwirbst du an einem Berufskolleg (Dauer: 2 Jahre) oder je nach Bundesland am Gymnasium nach der 11. Klasse, wenn du noch eine Berufsausbildung dazu machst (Dauer: 3 Jahre).

Man kann zwar mit Abitur und Fachabi zur Polizei (zumindestens hier in NRW), aber ich denke, dass man mit Abitur höher in den Beruf einsteigt.

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http://www.erlebnistage.de/home.html Erlebnispädagogik macht übrigens echt Spaß! :D Da kann man sich auch aussuchen was für ein Programm die Klasse durchziehen will. Nachtwanderung verbunden mit einer Schatzsuche. Der Leitersprung. BIWAK mit Lagerfeuer und dem Lagerfeuerlied ;) Da kann man dann auch Marshmellows und Stockbrot essen ;) Wanderungen in die Stadt sind möglich. Klettern ist super witzig mit der Klasse. Vor Ort kann man dann bestimmt auch Kanu fahren..

Also ich kann es nur empfehlen

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Also ich würde dir raten noch 2 Jahre mit dem Trainieren zu warten - Entwicklung des Körpers und so. Sportlich solltest du aber trotzdem weiterhin bleiben ;) Übrigens sind die Regenerationstage auch sehr wichtig!

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Nein, das ist nur ein Teil deiner Note, allerdings ein relativ großer. Und das sind halt Abschlussprüfungen ^^ Wofür man die schreibt? Tja, das frage ich mich auch bei meinen Abiturprüfungen auch ..

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Die getönte Tagescreme von Vichy Lumineuse oder so.. mattiert gut und wirkt sehr natürlich. Sonst kann ich dir auch die getönte Tagescreme von Dior empfehlen.. Shiseido Perfect Refining Foundation wirkt ebenfalls wie ich finde sehr natürlich.

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Gehst du bald in die Oberstufe? Dann kannst du dir ja mal die kommen Themen im Internet anschauen ;)

Ich habe Reli genommen. Da finde ich es einfacher irgendwas zu erzählen als in Philo. Da hatte ich persönlich einfach keinen Bezug dazu und fand Kant und Epikur nicht so interessant :D

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