Hallo:) Normal erlaube ich mir nur 20-25gramm Zucker am Tag. Das entspricht ca. 4 Schokoladen Rippchen z.b bei der Lindschokolade die in großen Rippchen. Heute hatte ich aber einfach so Lust auf mehr. Ich hatte das Gefühl ich brauch das jetzt und habe mir 8 Rippchen gegönnt. Ich mach das nicht oft nur als Ausnahme. Ist das so okay? Ansonstens ernähre ich mich gesund (Obst, Gemüse, volkornbrote...) Lg P.s mich würde mal interessieren was ihr so esst und wieviel eure Kiddis bekommen;)

Hallo Ich spiele Handball und gestern ist mir was richtig peinliches passiert! Ich hatte wahrscheinlich irgendwas Falsches gegessen...jedenfalls mitten im Handballspiel wurde mir plötzlich sehr übel, ich würgte so und mein Trainer holte mich raus und er fragte istdir schwindelig und schlecht? Ich mmeinte mir wäre kotzübel und dann ist er mit mir zum klo gegangen gerade noch rechtzeitig, bevor es dann kam...er weiß (wir sind sehr vertraut) dass ich panische Angst vorm Brechen habe und hat dann eben den Arm um mich gelegt und ich war schweissnass und glühte, darum hat er mich begleitet und quasio unterstützt. Ja es mag komisch klingen für alle denen es nicht so geht! Soweit peinlich genug! Plötzlich bekam ich brutale Bauchschmerzen, ich konnte nicht laufen und war total bleich und naja mein Trainer hat mich getragen und gestreichelt und war voll fürsorglich! Mir war dass total peinlich alles! Vorallem weil ich hab ja so angst vorm brechen und deswegen hat er mich immer total unterstützt , ich war bestimmt 10 min brechen und das war so peinlich weil er mir immer nasse Tücher geholt hat und mich zum klo geführt hatte weil mir beim brechen so schwindelig wurde dass ich nicht mehr stehen konnte! Ja hört sich unglaublifh an aber war! Würdet ihr dem trainer ein Geschenk machen? Bitte helft mir bin echt fertig!

Hallo, ich hab schon seit längerem komische Bauchschmerzen im Unterleib und auf die periode warte ich auch schon. Schwanger kann ich eigentlich nicht sein. Mein Freund und ich haben bisher nur gekuschelt. geht es jemanden genauso? bitte um schnelle Antwort.. würde mir echt helfen. Trau mich nich mit meinen eltern zu reden, sie mögen meinen freund nicht.

Moin leute Ich bin 15 Jahre alt bin 1,70 gross und wiege 80 kg. Ich habe im Winter um satte 9 kg zugenommen davor war ich aber auch nicht gerade der muskelhafteste. Ich mache Fussball und Kickboxen und ich gehe 2-3 mal die woche in fitnessstudio (ganzkörper training). So nun beauch ich aber hilfe mit der ernährung. Ich habe mal von einem täglichen defizit gehört weiss aber nicht genau ob es kaloriendefizit ist oder kohlenhydratendefizit? So das sind meine zwei fragen hoffe auf antwort.

Hallo Leute :) Ich bin zur Zeit auf der Suche nach coolen Netzwerken :-) Bitte kommt jetzt nicht mit Facebook, Instagram, Twitter, Tumblr oder so :D wo man Leute kennen lernen kann wenn es geht, muss aber nicht. Habt ihr Ideen? LG :)

Warum sollte man Wasser sparen? Nur weil es ohne Wasser kein Leben gibt ?

Hallo meine schwester ist älter als ich (2 jahre) und dünner. Die ganze Zeit wirft sie mir an den Kopf, dass ich klein, hässlich und dumm bin obwohl ich ohne sie schon genug Probleme habe. Ich muss jedes mal weinen aber sie macht einfach weiter. Sie nimmt meine Gegensprüche nicht ernst aber ich würd sie auch nicht verletzen wollen wenn ich so mit ihr rede. Immer ist sie besser als ich und nutzt es total aus! IMMER! ICH GEHE AN IHR KAPUTT! DIE GANZE ZEIT STENGE ICH MICH NICHT AN UND BIN SCHLECHT! BEKOMM ICH TÄGLICH AN DEN KOPF GEWORFEN! ICH KANN NICHT MEHR!

Also... Ich geh in die 7. Klasse und in der 8. hat mich nach meiner Nummer gefragt und ich hab sie ihm gegeben. Dann haben wir uns ein paar mal in der Pause getroffen. Und nach 2 Tagen fragt er mich dann ob wir zusammen sein wollen obwohl ich ihn doch noch gar nicht kannte. Dann hab ich ihm geschrieben dass ich noch ein bisschen warten will... Und noch am selben Tag hat die komplette 8. Klasse gedacht wir wären zusammnen und das wollte ich einfach nicht und da hat er den kontakt abgebrochen...

Ich weis jz halt nicht ws ich machen soll weil ich ihn schon relativ sehr mochte aber soll auch nicht so aussehen als würde ich ihm hinterher rennen... außerdem hatte er schon viele freundinnen und manche sagen dass er es mit keiner ernst meint... :/ Danke schon m voraus für eure Antworten :)

habt ihr eine idee was ich machen kann?

Hallo zusammen, ich hatte schonmal frage gestellt, wie ich mein englisch verbessern kann. Mein Problem ist, je mehr ich lerne desto schlecht werde ich! (Ja! ich verstehe auch nicht mehr was mit mir los ist!) Wir haben ein englisches Buch letztes Halbjahr gelesen und seit 2 Jahren macht mir englisch Spaß, ich lerne gerne dafür aber gestern haben wir die Klausur zurück bekommen und ich hatte einfach nur 2 p auf "grammar" bekommen! Wenn man sich doch mit vielen englischen Texten beschäftig und auch englische bücher liest muss man doch eig. besser in Englisch sein oder?

Was mir schwer fällt, ist das verwenden von -ing, oder das bilden von has und die Präpositionen. Gibt es da irgendeinen Trick wie ich mir die Regeln besser merken kann? Ich gucke sogar filme auf englisch aber es bringt einfach nix:-/

Ich habe Bulimie und möchte gerne ohne Arzt Bulimie davon loskommen.. Bitte keine blöden Beleidigungen und gemeinen Antworten. Mir geht es echt nicht gut :( Habt ihr Erfahrungen mit Abnehmen? Wenn ja wie habt ihr auf normalen Weg abgenommen und mit welchen Sportübungen?

hallo alle zsm, ich habe mir letzte woche von ebay kre alkalyn bestellt (http://www.ebay.de/itm/19-09-100g-EFX-Kre-Alkalyn-Pro-Kreatin-Monohydrat-Creatinmonohydrat-Kapseln-C-/191397190762?pt=LH_DefaultDomain_77&hash=item2c90295c6a) und seit 2 tagen jetzt angewendet. auf der packung steht das man 1 stunde vor dem training 3 kapseln einnehmen soll auf leere magen und diese habe ich getan, nur habe ich dann direkt gemerkt dass mir ziemlich warm wurde und im training ebenfalls keine kraft verliehen hat, sondern eher mich SCHLAPP/KAPUTT gemacht hat (auch mit leichtem herzrasen), schon nach 1-2 übungen fühlte ich mich erledigt wie nach 2std hartem training...nun zu meiner frage: Sind 3 kapseln, wies empfohlen wird, als anfänger zu viel oder verträgt mein körper kein kre alkalyn, da ich eig ganz normal viel wasser trinke und seit 2 monaten (pro woche 4-5 mal) durchgehend trainiere im studio??

Hallo zusammen :) Ich habe vor morgen mal einen Fastentag zu machen. Vielleicht esse ich morgens bisschen Obst aber dann den Rest des Tages nichts. Ich möchte herausfinden ob ich das Durchhaltevermögen habe. Kennt jemand Tipps um es zu überstehen? Danke :)

Glaubt ihr an ein Leben nach dem Tod ? Oder das ein Mensch bestraft wird für die schlechten Taten in seinen Leben ? Diese Fragen beschäftigen mich in letzter Zeit häufig und ich wollt mal wissen was andere davon halten. :)

Hab schon seit ein paar Tagen ziemlich starken Husten und seit gestern Abend rechts am Brustkorb große Schmerzen. Es tut beim Einatmen ziemlich weh und wenn ich versuch tief einzuatmen geht es ab einem Punkt nicht mehr, weil gefühlt etwas gegen meinen rechten Lungenflügel drückt. Beim Husten tut es wirklich extrem weh und ist nicht auszuhalten. Also ist es möglich das ich einen Bruch oder sowas habe?

Hallo! mich interessiert der Reitsport und ich wollte wissen, ob man mit 15 Jahren schon zu alt ist um selbst damit anzufangen

Hallo, Ich mache gerade ein Praktikum im Altersheim, und habe gesehen wie eine ältere Frau sich umbringen wollte, bin dann zu ihr hin und habe ihr versprochen es niemanden zu erzählen. Dann hat sie mir einen Kuss auf dich Backe gegeben und ich habe sie gerne aber ich will nicht dass sie stirbt und es nochmal versucht! Was soll ich tun?

Ich bin 1,51 m groß und bin 13 Jahre alt und wiege 55 kg ..ist das zu viel? Ich werde in der Schule auch als dick bezeichnet ..

Ich bin 1,51 m groß und bin 13 Jahre alt und wiege 55 kg ..ist das zu viel? Ich werde in der Schule auch als dick bezeichnet ..

Ich habe einen guten Freund. Wir stehen uns verdammt nah und ich bin auch echt glücklich ihn zu kennen, aber ich frage mich ob das so wie es zwischen uns ist wirklich das Wort Freundschaft verdient hat. Zuerst muss ich sagen, dass wir mal miteinander geschlafen haben. Das ist aber okay, weil da auf keiner Seite romantische Gefühle waren. Zwischen dieser Sache und jetzt hatte ich eine Beziehung. In der Zeit haben wir uns nicht so oft gesehen, aber da hatte ich auch wenig Zeit. Trotzdem hatten und haben wir ein recht enges Verhältnis. Grundsätzlich kann man das so zusammenfassen das er derjenige ist den ich anrufe wenn ich jemanden zum reden oder eine Umarmung brauche. Wenn ich bei ihm übernachte schlafen wir im gleichem Bett und kuscheln auch. Allerdings rührt er mich nicht an. Also er versucht nicht irgendwelche Grenzen auszutesten und hat auch recht klar gemacht das er kein Interesse an mir hat. Was mich jetzt stört sind zwei Dinge. Zum einen das wir uns nur so nah sind wenn wir allein sind und zum anderen das ich in letzter Zeit feststelle das ich ein bisschen eifersüchtig auf eine Freundin bin die in den letzten Wochen angefangen hat auch mit ihm zu kuscheln. Beim ersten verstehe ich das immerhin versuchen wir die Tatsache das da mal was passiert ist zu vertuschen. (Unsere Freunde reden gerne und darauf haben wir einfach beide keinen Bock) Beim zweiten habe ich das Gefühl ersetzt zu werden. Eigentlich ist das gar keine richtige Frage ich würde glaube ich einfach gerne eure Einschätzung zu der Situation haben.

ich werde zu selbstmord gedrunken... ich habe mir schon öfters das Leben nehmen wollen und wollte schon oft psychologische Hilfe gewollt aber meine Eltern haben das ganze nur ins Lächerliche gezogen.. ich habe es einer Person anvertraut und wir haben ernsthaft darüber geredet aber irgendwie konnte die Person mir auch nicht viel helfen.. mir war das von vornerein klar.. ich habe mir auch nicht viel erhofft. Nicht nur die Selbstmordgedanken waren mein Problem sondern auch ein Gerücht, dass ich von meinem Ex (bin 16) schwanger wär und da wurde ich auch schon gemobbt. Meine Mam hat seit 1 Jahr Krebs und ich habe darunter auch schon genug gelitten. Aber nein. Es kann ja noch schlimmer werden.. ich hab von vielen Leuten gehört, dass ich doch das seil nehmen soll und allen den Gefallen tun soll mich aus der Welt zu löschen.. Erst habe ich nicht hingehört aber ich habe dann nachts nichtmehr schlafen können. Ich bin christlich und habe auch in jeder Lagegebetet, zu Gott und hab gefleht dass er mir Kraft gibt. Ich habe auch immer mal Hoffung gehabt aber das ist dann schnell wieder beerdigt worden. Ich hatte cover auf youtube gehabt und ich singe manchmal auf hochzeiten oder Konzerten, wurde aber gehatet und alle videos (waren alle für meine Oma) wurden gemeldet und gesperrt.. da ich sie nicht sehen kann war das immer eine Art für sie, bei ihr zu sein. In letzter Zeit schreiben mir sau viele, denen ich das mit den Selbstmordversuchen gesagt hab, ich soll mich vergraben und doch alles dafür tun, dass ich sterbe.. ich weis nicht weiter..