Hey, ich bin 14 Jahre alt und ein Mädchen und ich bin ca 1,72 m groß und wiege so um die 59 kg ist das normal oder nicht?

Hey ich wollte bald schwimmen gehen, so jede Woche Ausdauer schwimmen(erstmal nur ein Jahr, aber wahrscheinlich länger), das heißt so um die 30 Minuten, und dann noch jede Woche einmal 20 Minuten Joggen gehen. Ab wann sieht man erfolge(möchte gerne Gewicht abnehmen), und wie lange sollte ich schwimmen, nur 30 Minuten oder länger?

Wir sollen in Deutsch eine Unterhaltsame Buchvorstellung machen( zum Beispiel: so tun als ob man die Hauptperson interviewt oder so) hat jemand noch einige Ideen, die leicht zu machen sind aber witzig und Unterhaltsam sind? PS: Buch hab ich schon ausgesucht, brauch nur noch eine gute Idee. Danke im Voraus.