celinam29
20.10.2013, 10:47
Gellnägel? Is das gut?

Hallo gestern waren ich und meine beste Freundin im dm und haben uns ein uv gerät für Gellnägel gekauft (sind 13 Jahre alt) und haben uns dann natürlich auch direkt welche gemacht das habe ich meiner cousine/freundin erzählt die meinte das ist nicht gut und sage wir wären zu jung dafür aber ich bekomme doch eh immer von meiner anderen cousine die ein nagelstudio besitzt Gellnägel gemacht . Ist das jetzt schädlich oder schlimm?

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von smileeee4life
21.10.2013, 22:25

Würd ich nicht machen, vor allem wenn du 13 bist (sorry, ich find das is einfach zu jung). Schau lieber auf youtube oder so nach Nageildesigns da hab ich grad n gutes video gesehn ; http://www.youtube.com/watch?v=I6DqhG9U4K4

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mrboomboom
28.05.2013, 11:08
wie bekommt man solche brustmuskeln, und diesen "strich" in der Mitte det brust?

Hallo leute, Ich bin männlich und 16 jahre alt. Ich wollte fragen wie man diese unteren brustmuskeln bekommt, so dass die brust ein wenig absteht.und wie bekommt man diesen strich in der mitte der brust ? Also am besten soll es so werden wie auf dem bild.

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Antwort
von smileeee4life
28.05.2013, 11:10

Gaaaaaaanz viele mukkiübungen machen ;) Liegestützen ,situps blablabla mit vielen Muskeln kommt der Stich dann von ganz allein.

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Yojospin
28.05.2013, 11:02
Muskeltraining 14 jahre / jugendlicher

Hallo ! Ich würde gerne etwas mehr an muskeln zulgen, bin wie gesagt 14 . Ich hab auch kurzhanteln . Jedenfalls, ich möchte ALLES trainieren, also bizeps trizeps brust schultern und so weiter :D Könnt ihr mir gute übungen empfehlen ? Wie sollte ich mich dazu ernähren ? Danke für antworten :DD

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von smileeee4life
28.05.2013, 11:06

Wenn du mit dem Training nur Muskeln bekommen möchtest und nicht dein zieh ist anzunehmen dann musst du an deiner Ernährung nicht großartig viel verändern. Und für Muskelaufbau gibt es viele verschiedene Übungen,Schau dich mal auf Youtube um oder google einfach mal,Kauf dir ne sportzeitschrift mit Übungen die du dann regelmäßig machst oder guck mal bei Amazon da gibt es DVDs wo die Trainer Übungen zeigen ;)

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Djamilamausi
28.05.2013, 07:34
ich möchte abnehmen aber wie geht das habe nicht viel geld für bestimmte nahrung

ich bin seit 5 jahren mit mein freund zusammen aber seit ein jahr verheiratet wir haben auch Kinder zusammen aber irgendwie leuft es bei uns nicht mehr so weill ich zugenommen habe dur die Schwangerschaft mit dem zweiten Kind das komische ist ich konnte immer essen soviel ich will ich habe nie zugenommen und jtzt will jeder gram auf meinen hüften bleiben ich würde gerne etwas abnehemen habe aber nicht das nötiege klein Geld um bestimmte Diäten zu machen habt ihr vielleicht einen tipp ???

Ich bin viel drausen wegen meinen kindern bewege mich auch viel aber der speck will net weg =(

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Antwort
von smileeee4life
28.05.2013, 10:55

Versuch die Kalorien zu reduzieren und dadurch etwas weniger zu essen. Überleg dir zum Beispiel einen festen Essensplan und lass kleine Snacks vorm Fernseher oder sonstwo nach 19.00 weg. Überleg dir ein tägliches workout was du einmal am Tag machst (z.b.: 10 situps,Liegestützen ,usw. ) da kannst du dir auch Hilfe in Youtube holen das ist auch kostenlos und es gibt ausgebildete Trainer die dort ihre Videos hochladen (" Tiffany Rothe Workouts "). Ansonsten kannst du dir noch vornehmen jeden morgen joggen zu gehen und kleine Wege mit dem Fahrrad zurücklegen ;) Wenn du die Motivation hast dann werden die Kilos auch purzeln. Viel Glück dabei! :))

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carlyhorsy02
28.05.2013, 09:13
Pou i love it?

Hallo, Leute ich bin ein rießiger Pou Fan!!! Ich habe dazu ein paar Frafen an euch!! Danke schon einmal im Vorraus!!! L.G carlyhorsy02!!;-) 1.Wie gefällt euch die App???? 2.Ist es kostenlos beim runterladen und beim spielen???? 3.Geht es auf das Samsung Galaxy sIII mini??? 4.Kann der Pou dann auch sterben??? 5.Habt ihr viel Spaß damit oder gehabt?????

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Antwort
von smileeee4life
28.05.2013, 10:16

hey ;) also pou ist echt n lustiger Zeitvertreib wenn man gerade nichts besseres zu tun hat. Auf android kostet er nix und funktioniert auch auf dem Samsung S3 .sterben kann er soweit ich weiß nicht er bekommt nur ein Fieberthermometer dann musste ihn mit Health potion wieder gesund machen :D Viel Spaß !

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LucyAmber2002
28.05.2013, 09:14
Berühmt werden ohne Entdeckt zu werden

Könnte man echt berühmt werden, wenn man es wirklich will ? Wenn man wirklich daran glaubt ?? Also viele sagen, wenn man es wirklich will kann man es auch schaffen und wirklich dafür etwas machen will. Und nicht denkt morgen werde ich von Brad Pitt endeckt.. Wenn man keiner ist der denkt, dass man nach L.A geht & einfach mal im Cafe entdeckt wird. Danke

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Antwort
von smileeee4life
28.05.2013, 10:10

Berühmt zu werden hat sehr viel mit Glück zu tun .Hab mal mit ner Schauspielerin geredet und wenn sie nicht so viel Glück gehabt hätte dann wär sie jetz sicherlich nicht da wo sie heute ist ;) ansonsten kann es schon passieren das du auf der Straße (in ner größeren Stadt ) angesprochen wirst ,aber das sind meistens modeljobs und natürlich ist bei denen dann auch nicht gesagt ,dass das seriös ist da sollte man schon aufpassen :) ansonsten: Viel Glück!

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