Ich kann dir nur sagen wie ich das immer mache😅 ich nehme zwei verschiedene Rasierer für den Intimbereich: zuerst rasiere ich 'mit dem Strich' mit einem Rasierer der 2 oder 3 klingen hat, dann nochmal gegen den Haarwuchs mit einem MONOKLINGEN Rasierer (von Wilkinson), damit keine stoppeln mehr da sind und sich alles schön glatt anfühlt usw 😉
Ich persönlich schneide mich auch manchmal, aber das kann man vermeiden wenn man langsam rasiert, und vor allem den Rasierer oft wechselt damit die klingen nicht zu stumpf sind, und halt wie gesagt gegen den Haarwuchs Rasierer mit eine Klinge nimmt.
Rasier dich am besten in der Dusche, und halte nach dem rasieren für n paar Sekunden eiskaltes Wasser direkt drauf, damit vermeidest du weitere Hautirritationen und (falls du dich doch geschnitten hast) hemmst du durch das kühle die Blutung ein wenig  
Hoffe ich konnte dir helfen 😁

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hab mir ein gebrauchtes geholt, das schon zwei jahre benutzt wurde, ist aber trotzdem top. meiner meinung nach gibt es keine besseren handys als die apple produkte und für dieses blöde fingerabdruck sperrsystem im iphone 5 s mal eben 300 euro mehr zu zahlen finde ich sinnlos ... die kamera ist top, wobei die innenkamera von samsung glaub ich n ticken besser ist aber das fällt so gut wie nicht auf

wenn du internet an hast aber das handy nur in der tasche hast hält der akku 8-9 stunden, wenn du aber whatsapp offen hast und zwischendurch bisschen instagram oder facebook abcheckst sind das so 4-5 stunden ..

bei apple hab ich immer so 2 kritikpunkte ..: 1. itunes... ich finds immer etwas kompliziert mit dem ding zu arbeiten aber es geht, wenn du ein lied dazufügen möchtest gehst du in deinem itunes menü auf dem computer auf ganz oben links das symbol, da steht dann was mit datei hinzufügen und dann wählst du das lied aus und synchroniesierst dein handy mitm computer, also garnicht mal soooo schwer

2.: der ladeanschluss... mal abgesehen davon das der ladeanschluss natürlich wieder anders ist als bei den ganzen android geräten und du wenn dus vergisst und niemand sonst ein iphone hat am A bist
kann der ziemlich schnell nen wackelkontakt haben wenn da viel dreck reinkommt oder sehr abgenutzt wird mit der zeit, das nervt schon echt ziemlich..

wenn du aber die möglichkeit hast, ein iphone kaufen zu können für günstiger als den neupreis dann nimms auf jeden fall !

ps: dieses dumme klischee von wegen "wenn ein iphone einmal auf den boden fällt ist das direkt kaputt" STIMMT NICHT ! ist mir schon öfters mal aus der hand entwichen und sieht immer noch aus wie neu :)

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Tipps für mein Sportprogramm?!

Huhu,

worum es geht, steht ja schon in der Überschrift. Ich möchte bis zum Sommer ein bisschen abnehmen und auch schön durchtrainiert sein. Dass zu einem guten Sportprogramm auch die richtige Ernährung oder anderes dazugehört, ist mir schon klar, aber mir geht es wirklich NUR um mein Sportprogramm - wo das Lücken hat; was ich besser machen kann etc.

Hier, was ich durchschnittlich alle zwei Tage mache:

  • 10 Minuten "aufwärmen" in denen ich eigentlich noch gar nichts mache.....das brauche ich erst mal, um mich aufzuraffen und vom gemütlichen Sofa-liegen oder so wegzukommen: im Zimmer rumlaufen, Gelenke bewegen/kreisen usw
  • 10 Minuten durchgehend "hopsen": Seilspringen, Hampelmänner, Knie vorne hoch, Fersen zum Arsc* hoch, einfach auf der Stelle joggen etc (je nach Gefühl)
  • 10 Minuten wieder runterkommen: auf und ab gehen, durchatmen, von oben bis unten dehnen, was trinken usw
  • danach trainiere ich jeden Tag, den ich Sport mache, drei Partien mit jeweils drei Übungen: je Partie: alle drei Übungen (je nach "Schwierigkeitsgrad" oder wie gut ich da bereits trainiert bin, 10-20 Wiederholungen) einmal durch; kurze Verschnaufpause; nochmal alle drei einmal durch; Pause; und ein letztes mal. Welche drei Partien ich auswähle, ist eher so nach Gefühl - also je nachdem wo ich vllt gerade Muskelkater habe, wo ich besser oder weniger gut trainiert sein will oder was ich schon lang nicht mehr gemacht hab. Die Übungen sind auch nicht immer die gleichen, da probiere ich rum - also innerhalb von einem Tag schon die gleichen, aber wenn ich ein paar Tage drauf die gleiche Partie wieder trainiere, können das auch drei ganz andere Übungen sein.
  • Und am Ende nochmal kurz verschnaufen, dehnen und das wars

Tut mir leid für diesen eeeeeewig langen Text, ich wollte nur genaue Angaben machen, damit man mir gut helfen kann.

Würde mich über Antwort freuen

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http://www.amazon.de/Minutes-Shaper-Fitnessger%C3%A4t-Original-MediaShop/dp/B009SMASHG/ref=cm_cr_pr_product_top

hol dir das ding oder wünschs dir zu weihnachten- lohnt sich echt ! ansonsten hol dir für dein handy den sogenannten "interval timer" der immer nach 30 sekunden piepst dann suchst du dir 3 oder 4 verschiedene übungen aus, zum beispiel kniebeugen, cross-crunches und aufderstellelaufen diese machst du jeweils 30 sekunden ohne pause, dann wechselst du in die nächste übung, das alles 10 minuten ohne pause das bringt echt was und wenn du nen durchtrainierten bauch haben willst musst du diese muskelgruppen anstrengen und nicht nur joggen oder so

guck das du so viel wie möglich wasser trinkst, also in jeder freien minute n glas reinkippen, sehr gesund und du hast weniger hunger !

hoffe konnte dir was weiterhelfen :)

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sowas ist mies, ähnliche situation hatte ich auch schon.. blockier ihn kurz auf whatsapp, dann wird er sich fragen was los ist dann sagst du ihm nur in paar knappen sätzen das du keinen bock hast das er nur was mit ihr macht und nicht mit dir und das du findest das er sich negativ verändert hat hoffe er merkt dann das er sowas nicht mit dir abziehen kann ! :)

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ist mir auch schon passiert, snapchat mag wlan nicht immer ... logg dich aus deinem wlan aus und versuchs mit deinem normalen handy netz, dann müsste es funktionieren wenn nicht versuchs mal mit dem account eines freundes oder so, dann kannst du wissen obs wirklich an der verbindung liegt oder nicht eher doch an nem falschen passwort oder sowas :)

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nein einfach so kann das eigentlich nicht sein... kennst du vielleicht jemanden (auch ferner) der sie kennt? vielleicht hat diese person etwas schlechtes über dich erzählt sodass sie kein interesse mehr haben könnte ... was anderes kann ich mir schlecht vorstellen du hättest sie beim ersten mal sehen direkt ansprechen sollen aber wie immer "hätte hätte hätte" sprich sie beim nächsten mal einfach an, was hast du zu verlieren ? :)

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An sich ist das echt kein Problem .. hab selbst vor nem guten halben Jahr mit Volleyball angefangen, kannte niemanden da aber war voll okay weil irgendwie grade die leute in solchen vereinen immer sehr umgänglich und locker drauf sind (geht ja bei volleyball auch um teamsport, wird aber bei leichtathletik nicht anders sein ) zu spät is das auf keinen fall, solange du so oft es geht zum training kommst geht das voll klar :) sei einfach nett, stell dich kurz vor und setz dich zu den leuten die dir am symphatischsten vorkommen (erster eindruck zählt blabla) und dann kriegste das schon hin :) :*

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oooh jaa..man kann sich überall verlieben... ich bin in diesem thema seehr locker, meine letzten beiden Freunde hab ich über Facebook und Ask.fm kennengelernt, und (was die Eltern usw immer behaupten) es sind KEINE Pedophilen Kidnapper oder sonst was.... Du musst natürlich beim Treffen vorsichtig sein, aber wenn ihr nicht zu weit weg wohnt kann das durch aus etwas werden... Bleib nur immer misstrauisch, und treff dich NICHT beim ersten treffen bei dir oder bei ihm !! :) ♥ lg, smileforme113

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Frag mal beim Ordnungsamt, die machen sowas oft und gerne, habe auch schon von vielen gehört das das sehr interressant war... :) Flughafen hab ich selbst mal gemacht, war aber nicht soo toll, da man eher im büro als im flughafen tätig ist.... :) viel glück dir noch bei der suche ♥ lg, smileforme113

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hast du facebook? wenn ja kannst du dir spotify runterladen, das ist, wenn du fb hast kostenlos, da sind immer die NEUESTEN lieder- seid ich dieses programm habe bin ich immer auf dem neuesten stand haha :)

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kauf dir einfach einen, dann kann sie auch nichts mehr unternehmen :D :)

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geh mal auf dein facebook profil am computer, dann auf -> kontoeinstellungen-> benachrichtigungen-> und dann kannstz du das einstellen :) hoffe ich konnte dir weiterhelfen, smileforme :D

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schau mal bei dm und co, aber ich kann nur sagen, dass ich almased ausprobiert habe, und es zum k*tzen schmeckt .... habe keine 3 tage ausgehalten, nimm eins wo geschmackstoffe drin sind ;)

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du: dann komm auf meine schule ;) sie: jaa, ich zieh bei direin ;P du : ja gern ;D dann wird sich dann schon von selbst entwickeln... ;)) viel glück dir ;)

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joa, sieht gut aus , FALLS du gerne spickst is es auch sehr praktisch, müsste aber alles passen, eastpack is norm. ne sehr gute marke ;)

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