Hi Celine das ist ja ziemlich heftig, kannst du dir vorstellen in eine Gruppe zu gehen, es gibt selbsthilfegruppen für jugendliche angehörige von Alkoholikern. Das könnte dir helfen, wie andere mit den Problemen fertig werden . Es gibt auch Beratungsstellen für Jugendliche, in der Schule bei der Sozialarbeiterin fragen bzw beim Vertrauenslehrer. Du kannst auch zu deinem Arzt gehen und zum Jugenpsychologen. Ich wünsche dir Gutes und weisst du du bist wertvoll und wichtig, auch wenn dein Vater das nicht merkt. Gruß smeralda

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hi mozzeyen Ich denke du meinst, dass du abnehmen solltest. Du musst dich mehr bewegen bzw Sport treiben, dann baust du mehr Muskeln auf und dein Verbrauch erhöht sich. Gleichzeitig musst du deine Ernährung umstellen,mehr Gemüse und Obst weniger Süßigkeiten und fette Sachen, viel Wasser trinken. Und nicht aufgeben wenn du wieder in altes Muster zurückgefallen bist einfach am nächsten Tag weitermachen. Gruß smeralda und viel Erfolg P.s. nicht hungern und keine Mahlzeiten auslassen....sonst bekommst du den Jojoeffekt

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Moin also ich kann es nicht genau erklären, aber das war mit Sicherheit eine Kreislaufreaktion, hat man manchmal wenn man sich zu schnell aus gebückter Haltung aufrichtet. Nichts schlimmes und deppert bist du nicht. Gruß smeralda

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Moin du, ich denke, das es den Beileidaussprechern auch schwerfällt die richtigen Worte zu finden naja mir geht es jedenfalls so und ich bin dann auch sehr mit meiner eigenen Unsicherheit beschäftigt und Nähme deine Reaktion nicht so wirklich wahr. Ist ok dass du dich schützt mit einer äusseren Reaktion. Allerdings solltest du bei Leuten die du magst deine Trauer zulassen und zeigen. Ich wünsche dir gute Verarbeitung smeralda

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Hi Depri, Wie schade, dass dein Bruder nicht netter zu dir ist, und dass es deinen Eltern egal ist. Wird er denn noch lange zu Hause wohnen. Wenn er erst mal ausgezogen ist und du ihn nicht mehr so oft siehst, wird es vermutlich besser oder du weichst ihm aus... Versuch ihm nicht zu zeigen dass du ihn fürchtest. LG smeralda P.S. Und vergiss nie du bist wertvoll und wichtig, auch wenn keiner aus deiner Familie es wahrnimmt. Ich wünsche dir Gutes für DEIN LEBEN.

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Naja, ich an deiner Stelle würde mal abwarten ob das so bleibt oder noch besser wird, musst ja nicht nach einem guten Treffen schon deine Gefühle komplett aussprechen...

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Moin Kimblee, Ich denke dass du mit etwas Anleitung diese Übungen in sdpätestens einer Woche beherrscht. Geh in einen Sportverein mit Gerätturnen oder in den Hochschulsport Gerätturnen oder frage einen deiner ehemaligen Sportlehrer... Mach einen Aushang in der Uni...das sollte klappen. Viel Erfolg wünscht dir smeralda

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Hmmm, das kommt drauf an, ich würde sie mit ein paar Blättern Ästchen etc ev sogar etwas Erde auf dem Boden in ein altes Marmeladenglas setzen, Folie mit vielen Löchern drüber, so haben wir es als Kinder immer gemacht... Viel Erfolg

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