Da ich zur zeit keine auf Lager hab such ich Serien wie How I met your mother, Two and a half men und vorallem Blue mountain state. Kann mir jemand helfen?

Hi, hab nächste Woche Abitur und bekomm als spezial Frage die Maslowsche Bedürfnistheorie. Nun ja, die Theorie ist ja nicht schwer zu verstehn, nur muss ich sie auf den Sport umlegen. Mir ist schon klar, dass das Sport sicherlich in der Kategorie Selbstverwirklichung ein zu ordnen ist.. das is aber zu wenig.. hat irgendwer Ratschläge was ich auf eine Frage wie, erklären Sie die Maslowsche Bedürfnistheorie und ihre Bedeutung im Sport, antworten könnte ?

danke für schnelle Antworten! greetz

Was ist besser zum abnehmen? (Körpergewicht 112 kg)

Habe irgendwie gemerkt, das bei mir beim Stepper viel mehr Kalorien weggehen, stimmt das, oder irre ich mich da?

Danke im Voraus

im sportunterricht bemerkte ich, dass ich sogut wie keine kondition habe also habe ich mich heute morgen einfach mal zum joggen gezwungen. bin dann auch 1 stunde ohne pausen mit konstantem tempo gelaufen. war nicht wirklich anstrengend. nun würde ich aber gerne wissen wie oft man in der woche joggen könnte/sollte. macht es auch was aus wenn ich morgens oder abends jogge? gibt es auch andere möglichkeiten die kondition zu verbessern? (außer schwimmen) danke schon mal für eure antworten