Hallo :-) Also ich bin fast 15 und bin ca 1.64 m groß, mittlerweile wiege ich zwischen 46,8 und 47,3 kg. Das freut mich weil vor ca 3 Monaten waren es noch 51.2 kg. Ich würde jetzt gerne auf die 43 kg kommen, für den Sommerurlaub usw! :-) Findet ihr dass 43 kg okay sind, bzw dass es für meine Größe okay ist? Ich bräuchte dann noch weitere Tipps, da ich mich beim Essen echt schwer zurückhalten kann. Ich esse jetzt ca jeden Tag 2 Äpfel, eine Schale Müsli und normales, von Mama gekochtes Mittagessen (Fleisch, Kartoffeln, Salat, Nudeln usw). Meint ihr dadurch nehme ich weiter so ab? Und was kann ich gegen Heißhungerattacken tun?

Danke für jede Antwort! :-)