Wie ist es denn mit dem Workout aus dem Video? Du kannst es problemlos Zuhause zu jeder Zeit ausüben und brauchst dafür weder eine Mannschaft, noch ein Fitnessstudio. Es ist zunächst sehr fordernd, aber mit steigender körperlicher Leistungsfähigkeit wird es zunehmend einfacher.

In 1 bis 2 Wochen ist es eigentlich nicht möglich, Spagat zu lernen, weil du dafür unheimlich gelenkig sein musst. Wenn du natürlich von klein auf sehr gelenkig bist, wirst du es natürlich eher schaffen. Im Video findest du ein paar Übungen, die die Gelenkigkeit fördern.

Wie wäre es denn mit einem schwäbischen Gericht, nämlich Schwäbische Linsen mit Spätzle? In dem Rezept ist der Fleischanteil gar nicht so groß bzw. du kannst ja selber wählen, ob du Würstchen hinzufügen möchtest oder nicht. Die Linsen geben dem Gericht noch den besonderen Kick. Das Rezept samt Kochanleitung findest du im Video.