Hallo. Ich habe früher täglich gekifft aber jz nur noch selten. Ich schaue dann immer das ich gewisse Dinge und Situationen habe damit ich den Trip auch geniessen kann. Zb:
-> mit engen freunden die schon sehr lang kiffen und solche die dich ernst nehmen wenn es dir nicht gut geht
-> musik die ruhig ist und vertraut, nicht techno oder so
-> am besten an einem Tag, an dem du am nächsten Tag nicht viel vor hast und relaxen kannst
-> icv schaue das ich nie alleine bin (da sonst anfangen kann, die paranoia zu kicken)
-> eine beruhigende atmosphäre (ich brauche dazu zb kerzen, gedämmtes licht, kuscheldecke, eine vertraute Serie…) ist aber für jeden etwas anderes
Also fazit was ich dir vor allem empfehlen würde, ist, vertraute Sachen und enge Freunde
Vor allem übertreibe es nicht mit dem konsum. Zb früher habe ich 3 joints geraucht und war sehr weg, heute brauche ich etwa 3-4 Hits und ich bin weg.
Hoffe ich konnte dir weiter helfen und btw es ist normal das man am anfang nichts fühlt oder die kontrolle einfach nicht los lassen kann, was somit zu badtrips führen kann.
Liebe Grüsse