Es kann auch was damit zu tun haben wenn du dich in der Schule unwohl fühlst vielleicht weil du introvertiert bist . Ich habe genau das selbe und das kommt weil ich mich einfach nicht wohl fühle ,

Wenn du dich unwohl fühlst geh in den Pausen einfach auf die Toilette und trage etwas Deo, auf es hilft auch schon wen du einfach versuchst dich zu entspannen hoffe das hilft dir ein wenig . Hab noch einen schönen Tag oder Abend

...zur Antwort