schreibe dir die wichtigsten sachen aus büchern auf kleine lernzettel! die kannst du immer mal am tag anschauen mir hilft auch die sachen ganz oft aufzuschreiben dadurch kann ich sie schnell auswendig

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also an den vorzeichen kannst du erkennen um wie viele halbtonschritte ein ton erhöht bzw erniedrigt wird! G-eh D-u A-lter E-sel H-ol FIS-che kann dir helfen um herauszufinden wie viele vorzeichen ein ton hat & welche! bei 2 kreuzchen also weißt du dass es ein G & ein D sein muss, bei 3 kreuzchen kommt dann das A noch dazu...

Das gleiche gibt es bei den b vorzeichen.hier werden die töne erniedrigt.

F-rische B-rötchen ES-sen AS-sistenten DES GES-chafts auch hier kannst du mit hilfe des spruches sehen welche vorzeichen ein ton hat also auf welche linie du das vorzeichem setzen musst. 1 B = f 2B= f&b 3B=f,b&es usw..

ich hoffe ich konnte dir helfen! schau dir doch mal einen quintenzirkel an!

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also wenn du alle 2 tage laufen gehst solltest du auch richtige laufschuhe kaufen. ich würde dir empfehlen in einem sportgeschäft deine füße testen zu lassen, ob du normale schuhe oder welche mit stütze brauchst! ( die mit stütze haben in der fußinnenseite einen grauern streifen)

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step aerobic oder turnen :)

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facebook ist toll! du kannst allen mitteilen was du gerade tust,wo du bist mit wem du was machst.. du kannst mit allen deinen freunden schnell kommunizieren und siehst wer alles online ist..

aber ein nachteil ist, dass deine daten vlt nicht sicher sind, wenn du zum beispiel anwendungen nutzt..

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hallo :)

probier mal 'pferdemark' aus :) das ist eine spülung gibt es bei dm ..:) danach hab ich immer ganz weiche haare!

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also ich habe mich auch im internet bei vielen argenturen beworben.. aber die haben noch nicht mal zurück geschrieben! dann probier es einfach weiter ich geb auch nicht auf! :)

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es gibt so wärmesocken! die find ich ganz toll weil man immer kuschelig warme füße hat :)

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also mir hilft es immer sehr sich jemanden direkt vor dir zu suchen,der genau die gleichen schritte macht wie ich! wenn du dich darauf konzentriert mit ihm im gleichschritt zu bleiben merkst du gar nicht wie schnell der lauf rum ist und du wirst merken dass du noch kraft hast! aber häng dich nur an eine person die wirklich in deinem gleichschritt ist! :)

& trink nicht zu viel vorher sonst gluckert dein bauch & vor allem kein sprudel! :D

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wow das ist super ! vor allem wenn sie mit dem joggen erst angefangen hat! ;) und alles über 50 min ist auch nicht schlecht! hauptsache man geht überhaupt laufen!! zum vergleich..ich bin letztens ein 10 km rennen gelaufen und hatte eine zeit von knapp 44min..ich bin in meiner altersklasse erste geworden..& ich laufe schon ewig..also sind 48 min wirklich gut!! ;)

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