Immer wenn ich Präsentationen in der Schule halten muss, fangen meine Knien/Beine an zu zittern, noch dazu fange ich an sehr schnell zu lesen... Ich versteh manchmal selber nicht warum ich bei Präsentation immer so angespannt/nervös, oder sogar Angst habe. Mich nervt das selber schon das meine Beine/Knien und mein schnelleres reden. Weiß vielleicht jemand was dagegen zu tun ist? Ich hab's mal versucht zu unterdrücken, aber es geht nicht. Würde mich sehr über eure Hilfe freuen! Danke schon mal!

Hallo :) ich höre mit gerne horror geschichten an oder schaue gerne horror filme. aber nach 1-2 Tagen bekomme ich so panische angst vor übersinnlichen .. beispiel: ich habe auf mein handy gesehem und sah im anderen blick winkel ein schatten zu einer wand hinlaufen, und genau an dieser wand ist in dem moment ein plakat abgefallen. Oder ich habe auch angst wenn ich im Bett Liege und dann hinaus zum flur schaue das jemand da steht oder eher gesagt 'etwas'. ich habe auch angst das ich während ich mich fertig mache und im spiegel gucke das irgentwie was hinter mir steht :/ das ist nicht nur angst, sondern das ist viel mehr ich bekomme so panik.. Ich bin 11 Jahre, ist das normal?