Versuche es im gehen das hilft mir immer :D

...zur Antwort

Lege dich auf den Boden(auf den Rücken) und nimm die Hände unter deinen Po. Dann hebst du dein Kopf an und hebst auch deine beine an. Dann hebst du die beine nach oben an sodass dein Rumpf und deine beine einen rechten Winkel bilden. das machst du dann 40 mal und davon 2 Sätze.

...zur Antwort

Sag einfach: My dog called lucky is ten years old

...zur Antwort