Ja wie schon gesagt geh den aus dem Weg oder versuch mehr in einer Gruppe zu gehen oder du kannst ja auch ein bisschen Muskeln aufbauen dann bekommst du mehr selbstbewusstsein.
Mein Vater war auch in einem Alter von 13 sehr dür und hatte gleiche Probleme gehhabt wie du und ist in ein Judoclub gegangen bis er 18 war und hat dadurch sehr viel selbstbewusstsein bekommen.