Hallo Du scheinst dir schon etwas selber zu helfen da du deine Grenzen gut wahrnimmst und akzeptierst. Es gibt viele Therapieformen, da hast du recht, und welche die richtige für dich ist, kommt ganz auf dich an. Die richtige und passende Therapie zu finden ist wie ein eigener Prozess. Da du schreibst, dass du des Lebens müde bist, lege ich dir nahe, nicht zu zögern und dir schnell Unterstützung zu holen. -Lass es nicht darauf ankommen - meine ich damit. Vielleicht muss es nicht gleich eine stationäre Einweisung sein, bestimmt gibt es auch alternative und trotzdem intensive Therapieangebote. Der Vorteil einer stationären Einrichtung ist, dass du dich da an viel Struktur halten kannst. Der Nachteil ist oder könnte sein, dass deine individuellen Bedürfnisse nicht zu Genüge beachtet werden. Ich kenne die Ursachen für deine Depression nicht und weiss auch sonst nicht viel über dich um dir sofort weiter helfen zu können. Dein Therapeut (Psychologin) sollte so viel wie möglich über dich wissen. Es gibt keine Lösung ausserhalb von dir, deshalb muss deine ganze Person im Lösungsprozess mit drin sein. ... Da deine Psychologin gerade abwesend ist (sehr ungünstig) - könntest du da nicht bei ihrer Praxis eine Weiterleitung verlangen? - was für einen Eindruck hattest du denn von deiner Psychologin?-hast du dich verstanden gefühlt? lg
Naja, ich würde an deiner Stelle jetzt nicht anfangen, an dir selbst zu zweifeln. Ihr hattet Sex, aber dass heisst nicht dass sie jetzt mit dir eine Beziehung will. Vielleicht war das für sie etwas ein maliges. Was willst denn du von ihr? Weiss sie das überhaupt? Weisst du was sie will?
Hmm, versuche dann, wenn du diese Angst verspürst dich auf deinen Atem zu achten, ohne ihn unbedingt verändern zu wollen. Einfach nur darauf achten, wie du atmest. Versuche Kontakt mit dir selbst aufzunehmen, wahrzunehmen, was du gerade bist und was du gerade denkst und wie du fühlst. Es ist ok wenn sich deine Stimmung verändert und du etwas verängstigt bist wenn plötzlich ein Haufen fremder Menschen um dich herum sind. Dieses Angstgefühl wird seine Berechtigung haben und darf da sein. Wenn du dir selbst Berechtigung für dieses Gefühl gibst wird dich das in der Situation entlasten. Du wirst leichter und ruhiger und vielleicht ist es dann gar nicht mehr ein so grosser Schritt, vom Kontakt zu dir selber in den Kontakt mit den "Fremden" zu gehen. Sie wahrzunehmen und zu schauen, wo Kontakt möglich ist. Mit etwas Übung gelingt das dann jeweils sehr spielerisch.
oder windows-zeichen und dann mit den pfeilen bis zum schaltzeichen "herunterfahren" manövrieren und dan Enter..
das hat mit dem druckabbau und dem einhergehenden entspannung der betreffenden Muskeln zu tun. Aber die Reihenfolge kann durchaus variieren... Manchmal gibt es eine Wechselwirkung, noch nie erlebt?
Wenn du so neugierig bist, dann frag ihn doch einfach... das wäre echt. Was du da betreibst ist im Grunde genommen Betrug. Den Erhalt den du dadurch hast ist bei Weitem nicht so wertvoll, wie der Erhalt nach einem vertrauensvollen Gespräch.. Letzlich musst du es mit dir vereinen können und damit, was du bist und was du sein willst..
Anzeige wofür denn?
Einen 100% Schutz hast du dadurch nicht, aber dafür einen Schutz der dich nicht nur vor einer Schwangerschaft sondern auch vor zahlreichen Geschlechtskrankheiten schützt. Zwei Kondome übereinander, nicht ganz ungefährlich wenn das ganze abrutscht.
Hier noch ein Link zur Sicherheit von Verhütungsmittel:
http://www.gynaekologie.hexal.de/verhuetung/entscheidungshilfen/
Also, es hört sich so an als müsstest du dir jetzt Hilfe holen. Manchmal geht es nicht mehr alleine. Besonders wenn du es finanziell nicht mehr lösen kannst, besteht die Gefahr, dass ein Teufelskreislauf entsteht. Es gibt bestimmmt Anlaufsstellen bei dir in der Nähe. Unterschätze die Spielsucht nicht. Viele Menschen sind davon betroffen und dieses Problem mit dem Spielen und Schulden machen zieht sich auf alle Bereiche des Lebens mit. Wage den Schritt und lass dich beraten! Es gibt gute Erfolgschancen!!
wie lange sind die denn schon zusammen? wie gross ist der altersunterschied? leben sie bei dir?
Ein aufgeklärter Arzt weiss, dass eine vegane Ernährung auch im Kindesalter möglich ist und gesund sein kann, wenn die Nahrung nicht wahllos sondern gezielt ausgesucht wird. Deshalb wird ein aufgeklärter Arzt die Person im Wachstumsalter zu einem Ernährungsberater schicken, (wenn er sich denn nicht selbst darauf spezialisiert hat). Zusätzlich wird er wahrscheinlich empfehlen, einen halbjährlichen Bluttest zu nehmen, um auf Nummer sicher zu gehen.
Deshalb rate ich dir, einen Arzt in deiner Nähe aufzusuchen, der für das Thema offen ist, dich ernstnimmt und dich bei deinem Vorhaben medizinisch berät. Damit gewinnst du dann auch bei deinen Eltern. Es gibt in diversen Internetforen Listen für solche Ärzte. Wahrscheinlich musst du etwas suchen aber mit etwas Geduld findest du schon den richtigen.
Meine ÄrztIn ist beispielsweise selbst nicht VeganerIn und kann nicht verstehen, wie man auf den Genuss von Fleisch/Milch/Eier verzichten kann, aber sie kennt genügend Beispiele (an Patienten gemessen) in denen sie von den gesundheitlichen Vorteilen einer veganen Ernährung überrascht wurde. Deshalb ist das auch nie Thema wenn ich zum Arzt gehe, da meine Blutwerte immer stimmen. Bei den bisherigen Ärzten hatte ich immer Diskussionen wegen meiner Ernährung, die wussten es halt nicht besser (alte Schule/Welt ist eine Scheibe) Lg/singsearcher
Wie alt ist denn deine Freundin? - Lebt sie noch bei den Eltern? Da es sehr auf deine individuelle Situation drauf ankommt, ist es schwer abzuschätzen, in welcher Form ihr unterstützt werdet. Fragt sich auch, ob deine Freundin noch im Schutzalter ist. Da ihr beide (gehe mal davon aus) sehr jung seid und euren Lebensunterhalt noch nicht selbstständig erwirtschaftet, würde ich euch sehr empfehlen, Unterstützung zu holen. Nicht nur eine finanzielle, sondern auch eine beratende. Für ein funktionierendes Zusammenleben als Familie braucht es weit mehr, als den knapp abgedeckten Grundbedarf. Falls ihr wirklich gelingend und glücklich zusammenleben wollt, steckt da viel Arbeit und Verantwortung dahinter. Deshalb kann ich die anderen hier verstehen, wenn sie sagen, du sollst erst eine Ausbildung machen. Denn so übernimmst du Verantwortung für dein eigenes Leben; und das ist unter anderem eine Voraussetzung für einen verantwortungsbewussten Vater.
Damit will ich sagen: suche dir nicht nur materielle Unterstützung für ein Dach über dem Kopf, das ist nicht alles: Vielleicht solltest du mit dem Ausziehen letzlich noch etwas Geduld haben. Die Unterstützung soll euch Schritt für Schritt, in ein selbstständiges, stolzes Leben als Familie voller Würde führen. Ich hoffe doch, dass dies auch irgendwie dein Ziel ist. Was nützt es wenn du mit deiner Freundin zusammenziehst und ihr dann mit der Zeit nur noch streitet, weil ihr beide so unzufrieden seid, weil der Tag euch nichts hergibt. Das wäre schade. Lg, signsearcher
Läuft doch gut. Wobei brauchst du noch Hilfe? Vielleicht ist sie einfach nicht so geschickt mit diesen Worten. Vielleicht braucht sie etwas mehr Zeit als du.
Hast du denn zu Hause auch Angst vor der Kloschüssel? Weisst du denn weshalb du Angst hast?
Habt ihr schon mal etwas davon gehört bzw. gelesen, dass ein Kalb innert recht kurzer Zeit sterben würde, wenn es ausschliesslich mit UHT-Milch gefüttert werden würde? In der persischen Tradition hat man früher den Babys, wenn keine Amne zur Verfügung war, frische Mandelmilch zubereitet. Diese Milch hat man der Tiermilch vorgezogen weil sie als gesünder erachtet wurde. Ich mag Hausrezepte die es schon vor der Industriealisierung gab ;) Also Tiermilch ist meineserachtens, ob nun vegan oder nicht vegan, schon aus gesundheitlichen Gründen keine gute Alternative zur Muttermilch.
Was hast du denn gegessen dass du so viel abgenommen hast? Ich ernähre mich auch seit März 2013 :) vegan und habe genau das selbe Gewicht. Und auch keine Temperaturschwierigkeiten. Die Unterkühlung hat bestimmt mit deinem Gewichtsverlust zu tun. Und dein Gewichtsverlust hat bestimmt mit einer ungünstigen Ernährungsweise zu tun. Deshalb nochmals die Frage: Was hast du gegessen? Und was isst du jetzt? Auch bei einer vegetarischen Ernährung kann man sich "ungünstig" ernähren. Wolltest du denn (absichtlich) abnehmen? Ansonsten kann ich nur vermuten, dass dein Körper während der veganen Lebensphase unterversorgt war. Dies lässt sich aber so einfach vermeiden!!!!! Bitte informiere dich genau darüber, was dein Körper braucht und wie du es dir vegetarisch besorgen kannst. ;) Ist auch vegan möglich, wenn du es richtig tust. Du kannst dich auch vegan ernähren und dabei zunehmen...
Das ist einfach das Alter in dem man keine Angst vor solchen Gefahren hat. Es ist schön dass du dich verantwortlich fühlst und ist dir hoch anzurechnen. Pass aber auf, und unterscheide von Verantwortungen und Fremdverantwortungen. Du kannst sicher sein, was du bisher tust, dass du mit diesen gesunden Gegenwerten für sie da bist hat bereits einen wirkungsvollen Einfluss auf sie, auch wenn sich dieser nicht sofort zeigt. Sei nicht enttäuscht, wenn sie Fehler macht. Lass sie deswegen nicht in stich. Das gehört auch dazu. Biete ihr stets Alternativen an. Aber letztlich musst du akzeptieren, wenn sie sich nicht für deinen bevorzugten Lebensweise entscheidet. Du kannst nicht ewig ihr Geliebter und ihr Erzieher sein. :) lg
Also, das ist schon eine heftige Lärmbelestigung. Und der arme Hund sollte auch nicht so leiden wenn er mal paar Stunden alleine ist. Das sollte er lernen. Rede doch mit deinem Nachbaren. Vielleicht kannst du ihm ja auch freundschaftlich anbieten, mal mit dem Hund spazieren zu gehen :) Wenn das alles nichts bringt kannst du dich auch beim Vermieter beschweren. Wird der Hund denn lange allein gelassen? Ein paar Stunden sind ok aber falls es deutlich mehr ist, kannst du auch auf diesem Wege etwas unternehmen..
Du fühlst dich in Stich gelassen. Wo ist denn dein Stolz und deine Ehre in dieser Geschichte abgeblieben? Warum schützt du dich in keinem Moment davor, in Stich gelassen zu werden? Das Risiko ist doch schon von Anfang an recht gross wenn er eine Freundin hat und du seine Affaire bist. Jetzt solltest erst mal du es schaffen, dich von ihm zu distanzieren. Dich nicht mehr mit ihm zu beschäftigen. Für dich zu sein. Es dir gut gehen zu lassen. Denke darüber nach, warum du dir Jemanden aussuchst der nicht fähig ist dich so zu lieben, wie du es verdient hättest. Und er geht jetzt halt erst mal auf Distanz. So wie ich deine Worte und die Geschichte verstehe bist du ihm zu Nahe getreten und gefährlich für sein Leben geworden. Denn dieses Leben möchte er so beibehalten, wie es ist. Jeder Versuch von dir ihm näher zu kommen, wird ihn jetzt dazu führen, sich weiter zu distanzieren. Was ja nichts macht. Das solltest du auch mit ihm tun. Versuche auch die Zusammenarbeit mit ihm so weit wie möglich zu drosseln, um dich selbst zu pflegen. lg
Indem du dich besser kennenlernst. Vielleicht findest du ja heraus, wann du dich wieso wie fühlst. Meine Erfahrung ist, das Gefühle und auch Gefühlsschwankungen ihre Berechtigung haben. Eventuell könnte dir eine Körpertherapie helfen.. Wie alt bist du denn?