Guten Abend,

ich hab das Problem das ich mich in meinem eigenen Zimmer stark beobachtet fühle, das ist aber schon seit langer zeit so. Also angefangen hat es letztes Jahr im August und hat bis Dezember durchgehent angedauert, dann war bis vor zwei Wochen schluss mit diesem Gefühl. Ich weiß noch nicht mal wodurch dieses Gefühl hervorgerufen worden ist, oder wie ich es los geworden bin. Ich weiß nur das es so stark ist das ich mich nicht traue schlafen zu gehen. Aber so lange wach bleiben ist nicht gesund und wirkt sich stark auf meine Noten aus, und ich kann mir einfach keine schlechten Noten leisten. Und ich will auch eigentlich nicht mit meiner Mutter darüber sprechen weil, ich angst habe das sie mich für verrückt hält.

Was soll ich machen damit das Gefühl beobachtet zu werden nachlässt? Kann ich überhaupt etwas machen damit das Gefühl wieder nachlässt?

Wäre schön wenn ihr mir helfen könntet. LG: FailLord2014