mit öl massiern
3 mal die woche sport gesündere ernährung vill. nicht mehr so viel kohlenhydrate essen. Keine Süßigkeiten! kein Fettieges fleisch am besten nur putte oder hänchen fleisch essen.
Kohlenhydrate essen zb süsigkeiten :P
du musst dich nicht schämen das ist nur menschlich.
Flaschendrehen :D :D :D
ist mir frühr auch so ergangen Anime Girls sind einfach viel süßer und hübscher. Wen du reifer wirst wird es autommatisch weg gehen.
du bist 14 du machst dich total kaputt man nimt eiweißshakes mit ca 16 und mit 14 macht man kein kraft training. Aber naja ich bin auch 14 Trainiere täglich und nehme auch eiweißshakes zu mir entweder sofort nach dem training oder 1-2 stunden davor. Ich mache mir immer ein glass mit Milch dann 2 esslöffel eiweiß rein.Eine frage hab ich welches eiweis hast du, erlauben dir deine eltern das??
Also in der 7. klasse war ich mal in der Roboter AG und das hat mir echt viel spaß gemacht etwas zu programieren wisst ihr villt. wie der beruf heist?
Wie viel musste den machen?