Iss erstmal so weiter wie bis jetzt, ABER: Von heute an gibts NUR noch Wasser, ungezuckerten Tee und schwarzen Kaffee zu trinken! Da sparst soo viele kcal ein und verlierst super schnell die ersten Kilos :) Mach das doch mal so 2-4Wochen lang und dann, wenn du noch immer nicht zufrieden bist, stellst du auchnoch deine ernährung um.. Aber erstmal nur das trinken umstellen, denn das ist das wichtigste :) Ach ja und: So mindestens 1,5L sollten schon drinn liegen :D

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Hast du den schon einmal mit - ich nenne sie jetzt liebevoll so - der Klette darüber geredet? Suche doch mal ein seriöses gespräch zu Ihr und sage Ihr, dass du sie zwar als Arbeitskollegin akzeptierst und schätzt aber wenn es nicht nötig ist, du eigentlich nicht mit Ihr rumhängen möchtest. Ich weiss, sowas ist immer hart aber ich kannte auch mal so ne Klette die Täglich mit mir was unternehmen wollte. Dann habe ich Ihr einfach gesagt dass ich nicht der Typ dazu bin, und sie mich erstmal in Ruhe lassen soll. Sie hats gecheckt und mittlerweile können wir mal plaudern und dann hört man für mehrere Tage oder Wochen wieder nichts voneinander. Also, lange Rede kurzer Sinn: Sprech sie einfach darauf an bevor du zum Chef gehst. Und wenn sie trotz deiner Ehrlichkeit "kleben bleibt" dann sags ihm halt aber "petzen" könnte auch negativ rüberkommen... :) Lg Shanny

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Suizidgedanken und evtl. Depressionen - Was tun?

Hi,

mein Problem ist folgendes : Ich habe des öfteren Suizidgedanken und hab es auch schon des öfteren versucht.

Ich bin mit meinem Leben völlig unzufrieden, wobei es eigentlich ganz -OKAY- ist, in der Schule hab ich einen momentanen Notendurchschnitt von 2,5, allgemein schreibe ich meißt nur 2-3 [außer in Latein, da nur 4-6], allerdings schreit mich meine Mutter ganz oft an, was mich wirklich sehr verletzt. Im allgemeinen behandelt sie mich oft sche*ße, früher, als ich kleiner war, hat sie mich oft geschlagen oder mich im Zimmer eingesperrt und alleine gelassen. Heutzutage versucht sie gaaanz selten mich zu würgen, aber ich habe dann immer extreme Angst und weine stark, allerdings will ich nicht von ihr weg, da ich sie immernoch lieb habe.. Auch wenn's dumm klingt.

Nya, ich habe übrigends Borderline, ich ritze mich & habe, wie glaube ich schon geschrieben, schonmal versucht, mich umzubringen. [An den Pulsadern geritzt und mal aus dem 2. oder 3. Stock gesprungen, bin mir nichtmehr sicher.] Ich fange schnell an zu weinen und habe seeehr oft Stimmungschwankungen, ebenfalls bin ich mit meinem Körper völlig unzufrieden, da ich ein Mädchen in der Klasse hab, welche von allen beneidet wird, weil sie mega hübsch und dünn ist.. und mit ihr 'messe' ich mich immer, z.B. was den Körperbau etc. anbelangt..

Noch ein paar kleine Info's zu mir : Ich bin 13, werde bald 14 und besuche jetzt die 9. Klasse einer Gesamtschule. Ich sitze seehr oft und auch seehr lange vor dem PC und schließe mich im allgemeinen sehr oft auch in meinem eigenem Zimmer ein. Freunde habe ich nicht viele, zudem auch nicht soo gute, da sich nur eine Freundin für meine Probleme 'interessiert', und sie ist nichtmals meine beste Freundin.

Ich hoffe ihr könnt helfen, und entschuldige das ich soviel geschrieben habe..

MfG, Nina

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Hey, ich finde es gut dass du dich damit auseinander setzt. Leider bist du hier nicht ganz auf dem richtigen Forum. So gerne ich (und auch die anderen hier) wollten, es ist uns nicht möglich professionelle Hilfe zu ersetzen. Diese solltest du dir jetzt nämlich holen. Wenn du dich nicht direkt traust bei irgendeinem fremden Psychiater anzurufen, dann mache doch ein Termin bei deinem Hausarzt ab? Klar, er ist vielleicht nicht direkt zuständig dafür aber er wird dir sicherlich sagen können wie du weiter machen sollst. Und der steht ja auch unter schweigepflicht. Also keine Angst, dass dir deine Eltern desswegen irgendwas antun könnten. Wenn dass auch keine Option ist, dann sag es einem Vertrauenslehrer (wenn ihr sowas an eurer Schule habt) Aber es ist wichtig das es auch wirklich ein Vertrauenslehrer ist sonst sagt er vielleicht was zu deinen Eltern, oder es macht die Runde durchs Lehrerzimmer und dann vielleicht die ganze Schule. (Ist bei uns einem Mädchen passiert.) Also ich würde eher zum Arzt gehen, aber dass ist manchmal schon ganz schön ein grosser Schritt. Überstürze einfach auf keinen Fall irgend etwas was du später bereuen könntest. Ich bin auch unzufrieden mit meinem Leben, aber ich habe noch einen kleinen Funken Hoffnung. Und ich versuche Täglich ihn zu entfachen. Manchmal klappts ganz kurz, dann erliscgt alles wieder.. Es ist nicht immer einfach aber du solltest niemals aufgeben. Du bist wichtig! Und das sag ich jetzt nicht einfach so.. Ich meine wirklich DICH! DU bist wichtig, und dass solltest du auch wissen. Es ist schön das es dich gibt. Bleib stark und such dir aussenstehende und professionelle Hilfe, dann kommt alles - früher oder später - wieder gut. :)

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Wenn dus nicht schon so machst dann speicher die Datei folgendermassen ab: oben das blaue dings (Datei warscheinlich) ; "Film speichern" (ACHTUNG: Nicht projekt speichern sondern FILM speichern) ; auflösung auswählen; ordner zum abspeichern aussuchen ; bennen ; fertig :P

Wenn dus schon so machst, weiss ich nicht wo der fehler liegt :/

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Ich würds auch annehmen an deiner stelle :-) Ich hatte früher auch eine RB und Schule hat bei mir überhaupt nicht gelitten, obwohl ich nicht mehr gemacht habe oder so.. Also: machs :P

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Gehst du auf youtube, kopierst den link oben dann aif yabeat.com dort fügst du den link ein wartest bis es fertig ist und lädst den song dann auf deinen pc.. Diesen findest du dann in deiner Bibliothek unter downloads. Ist der USB stick eingesteckt sollte er links am rand des bibliothekfensters erscheinen. Klicke auf den song ohne loszulassen und zieh ihn über den usb stick, dann loslassen.. theoretisch sollte das lied nun drauf sein :)

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villt. sowas? :)

http://www.amazon.de/Ziegen-Freundliche-Querdenker-Querk%C3%B6pfe/dp/3869412399

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Ich glaube, wenn du NUR die Chips essen würdest, könntest du sogar magersüchtig werden.. (Hat eine mit Nudeln gemacht und bestand nurnoch aus Haut und Knochen..)

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Also, ich habe 1 Freundin und in den Sommerferien haben wir einmal was zusammen gemacht xD Und wir machen eben auch allgemein nicht so viel.. Da kann ich dich echt gut verstehen, wenn du andere Freunde suchst, und ich verstehe auch, wie schwer das ist. (Mir gehts ja genau so :P )

Könntest du dir vorstellen einen Jungen als besten Freund zu haben? Wenn dir die Mädels zu zickig sind, sprich doch das andere Geschlecht mal an.. :D Ich hab 2, 3 echt nette Kollegen.. Momentan unternehme ich zwar auch nichts mit ihnen, aber freundschaft braucht ja schliesslich auch zeit. :))

Hoffe, es hat dir etwas geholfen.. Lg shanny ;D

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also bei meinem BMI rechner steht das du mit deiner grösse minimal 52kg wiegen solltest. Da du aber 10kg weniger wiegst, solltest du dir hilfe suchen das ist echt starkes untergewicht. D:

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  • Hobbys ?
  • Schule (Lieblingsfächer) ?
  • Wieso diese Firma ?
  • Was weisst du über die Firma ?
  • Was weisst du über den Beruf ?
  • Was erwartest du vom Beruf ? Ich denke diese Fragen könnten eventuell vorkommen :)
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du bist selber schuld, sorry :) wenn man beginnt sich zu schminken findet sich jeder irgendwann h@sslich ohne seine maske ;) musst ja nicht alles auf einmal wegmachen. beginn doch zuerst mit dem puder oder so.. immer weniger ;) aber am besten bleibst du so wie du bist und wenn er dich desswegen nicht mag hat er dich nicht verdient :) und ganz ehrlich: du bist 13!! du wirst jemand anders finden aber das wird noch lange dauern also schei$$ auf "kinderbeziehungen" und warte bis du allem richtig bewusst bist. ich weis, wenn das eine 14jährige sagt, klingt das beschi$$en aber ich bereus das ich schon "feste beziehungen" hatte die eh fürn müll waren! also bleib so wie du bist verstell dich nicht und geniesse deine jugend und mach dir keine gedanken wegen dem einen.. das schwärmen wird zu 99% verschwinden :)

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