Hi. Ich geh frühmorgen um 05:30 joggen für eine stunde vor der arbeit und zusätzlich 3x woche schwimmen. Ich bin 27 und wiege ca. 62 Kilo. Ich will zum sommer 10 kilo abnehmen mit viel sport und gesundes, KH-armes essen. Ich neige aber dazu in ein loch zu fallen nachmittags und hab für mich jetzt die klare brühe von maggi entdeckt. statt mittagessen, trinke ich davon soviel ich will, ist warm macht satt und besteht doch fast nur aus wasser, oder? Wenn ich ab und an in der woche das mache anstatt zu essen und abends vllt noch gemüse o.ä zu mir nehmen ist es realistisch das ich 10 kilo in 8 Wochen abnehme