muskelaufbau?

Ich treffe mich morgen mit meiner besten Freundin von der ich was will und sie weiss das auch als ich ihr das gesagt habe hat sie gesagt sie weiss nicht ob sie mir eine Chance geben will wir verstehen uns super aber ich weiss nicht was ich machen muss morgen damit sie mir eine Chance gibt soll ich sie küssen oder was anderes ?

Ich habe vor einer Woche begonnen meine Ernährung umzustellen, sprich gesünder und abends keine Kohlenhydrate. Dazu habe ich begonnen 15 min Hiit auf dem Standrad, ca. Drei mal die woche und workouts mit Runtastic sixpack und passionforproffesion . Hat jemand mit diesen beiden Methoden Erfahrung oder verbesserungstipps? ( hiit und workouts?

Ich m 15 gehe in die 9. Klasse. Ich merke in letzter zeit reden voll viele Kids aus meinem Kreis hinter meinen Rücken! Wie kann ich sowas vermeiden? Wie muss ich mich verhalten und wie kann ich stark auf sie wirken? Bitte helft mir!!!

Hey Jungs nix falsches denken aber ich trinke nicht so gerne shakes�? ka wieso

Wie beeindrucke oder erobere ich ein Mädchenherz am besten

Heyho Liebe Community, Ich bin männlich 13 und finde ich habe nicht einen besonders großen, dicken Oberarm oder auch Bizebs, mit Hanteln Trainieren will ich nicht da das in meinem Alter noch sehr ungesund ist und hier meine Frage wächst dieser mit der Pubertät und wie kann ich ihn gesund vergrößern

liebe grüße

Hey ihr.. ja ich weiß es ist etwas spät. Was heißt hier etwas.. sehr spät. Aber ich kann nicht mehr schlafen und halte es nicht mehr aus. Ich hoffe auch wenn um diese Uhrzeit wahrscheinlich jeder schläft.. mir wenigstens paar helfen können.

Es geht um folgendes: Mein Ex und ich waren 8 Monate zusammen. Jedoch machte ich mit ihm Schluss da er mir fremdgegangen ist mit meiner ehemaligen ''Freundin''. Das ist nun ungefähr 6 Monate her. Es war schwer für mich da ich ihn liebte und es hat lange gedauert bis ich über ihn hinweg war. Jedenfalls hab ich dann jemand anderen kennengelernt und bin mit ihm nun zusammen. Ich liebe ihn. Wir sind ein Monat zusammen und wirklich bei ihm ist es so anders. Er ist wundervoll.

Von meinen Ex hörte ich nichts mehr und war auch froh drüber. Bis heute oder eher gestern. Er rief mich vor zwei Stunden unbekannt an und da ich bei unbekannt nie ran gehe rief er mich mehrmals an so das ich dann ran ging. So. Erst redete er gar nicht und ich legte verärgert auf. Dann hat er nochmal angerufen und erzählte mir das er mich vermisste und es ihm leid tut weil er mich sehr verletzt hat. Dann meinte er das er gehört hat das ich einen Freund habe und es ihm verletzt und er die Zeit mit mir vermisst. Und noch vieles mehr. Wisst ihr.. Ich liebe meinen Ex nicht mehr. Aber als ich ihm nach langem wieder hörte bekam ich fast schon Tränen. Ich hab ihm gesagt er soll mich nicht mehr anrufen und das ich nichts mehr mit ihm zutun haben will. Er wollte sich mit mir treffen aber ich nicht. So dann legte ich auf und eine halbe Stunde rief er mich wieder an. Diesmal sagte er nichts und ich legte auf. Aber das war nicht der einzige Anruf er rief mich weiter an. Bis er dann von alleine aufhörte damit.

Was will er damit erreichen? Er hat nicht mal um mich gekämpft als ich Schluss machte. Es war ihm sogar egal jedenfalls zeigte er es so. Wieso meldete er sich erst jetzt? Genau dann wo ich ihn vergessen hab und nun in einer glücklichen Beziehung bin? Ich kann nicht mehr schlafen. Es ist so kompliziert. Ich hoffe so sehr ihr könnt mir was dazu sagen und mir einen Rat geben. :( Danke schon mal.

Hallo,

ich müsste grade hoch , habe aber irgendwie Angst mein zimmer zu verlassen, keine ahnung warum eigentlich.

Wie kann ich mir selber sagen dass auf dem weg nichts passiert?

PS. das ist nicht normal dass ich ohne grund angst habe oder?

manchmal denk ich sogar dass ich beobachtet werde, wenn ich z.b. in einen Wald gehe oder einfach nur auf einem Feldweg laufe.

Hey wie fragt man in ein Mädchen Single ist oder ob sie eine feste Beziehung hat