klopfen und fragen ob du mitmachen darfst

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Du kennst sie seit 10 Jahren...... das macht freundschaften kaputt, such dir ne hoe knalll sie und stell dir vor es wäre sie, ich würde das nicht wegen einem gestörten schwanz zerstören (Y)

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man kann nicht direkt entscheiden wo man was abnimmst, aber muskeln ersetzten fett, also geh joggen, oder trainiere generell deine Beine

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kannst deinen namen staatlich ändern lassen

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Kein Geld? Kein Problem!

Schreib die ersten 3 - 4 Wochen auf was du wann ist (iss was du möchtest), wenn du das getan hast, versuch mal zu vergleichen wann du isst und versuch einen geregelten essenablauf einzubringen (z.b 9 uhr frühstück 14 uhr mittag usw..) iss nach 18 uhr nichts (wenn du um 22 - 23 uhr schlafen gehst, wenn du später schlafen gehst iss um 19 uhr zuletzt usw..) versuche süßes zu vermeiden, man kann natürlich naschen, tu das am besten morgens weil du dich über den ganzen Tag bewegst und kalorien verbrennst, hol dir eine Schrittzähler app und versuche so umdie 10.000 schritte am tag zu laufen minimum, in 2 - 3 Monaten hast du es geschafft, mach ab und an sport vllt. 2x die woche mal joggen gehen liegestütze und situps, das hilft.. wenn du mehr wissen willst schreib mir privat

mfg Deno

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geh zum joga, hilft körper und geist und macht dich gelenkiger dann kannst du das einfach so

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Hallo Maire,

Ering ihn dasy, bazu dir fragen zu stellen, sag ihm das er gut aussieht, und sag das du schlecht aussiehst, wenn er was von dir will pusht er dein Ego, dann kann es beginnen mit dem Flirt. halte langen Augenkontakt, das weckt das interesse

mfg Deno

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Hallo Julia,

Ich würde sagen du bist die allseits bekannte "Sidehoe", verlass ihn :)

mfg Deno

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