Was ist an 64kg bei 164 cm schlecht? Da ist es zum Übergewicht noch ein weiter weg.
Das einzige was hilft ist normal essen (und nicht mehr spät abends) und Sport machen. Geh Schwimmen oder Laufen. (Nicht wunden, wenn du nicht sofort abnimmst. Die Maße sind wichtig. 64kg sind nicht 64kg. Sportliche 64 kg sind was anderes als unsportliche)
Außerdem wird es schwer, das Gewicht zu halten, selbst wenn du es in 2 Monaten schaffen solltest.
Setze dir ein realistisches Ziel, z.b. 2 Kg im Monat. Das hält man dann auch. Und nimm dich so an wie du bist. Meine Frau ist 1,80 groß und wiegt 93 kg. Ich liebe sie so, wie sie ist. Also nicht auf Mager machen. Echte Männer (und auch Jungs) stehen auf echte Frauen.