Hallo, (15/w) Ich habe manchmal Probleme Motivationen in Sport zu finden. Ich liebe sport nur leider nach Paar Minuten habe ich die Motivation einfach verloren. Ich schaue mir gerne Videos+Bilder wie andere Sport machen. Es sieht immer sehr interessant aus und ich würde es auch gerne nach machen aber im Endeffekt denke ich mir nur so für wenn mache ich das? Ja,klar für mich aber ich habe diese Motivation einfach nicht. Ich bin schon schlank bei einer größe von 1.69m und 50 kg. Da meine Ernährung sehr unregelmäßig ist weiß ich nicht ob daran es auch liegen kann weil ich dann wieder einfach schwach werde. Ich möchte nicht dünner werden sondern einfach gesünder und eher Muskel Maße zu mir nehmen. Nur ich weiß leider nicht wie da ich die Gene von meinem Vater hab , das ich so viel essen kann aber einfach nicht zu nehmen kann. Ich weiß das ich noch in der Pubertät bin usw. Aber ich möchte nun mal jetzt "Besser" aussehen. Habt ihr vllt Tipps oder das gleiche Problem? Ich würde mich über gute Ratschläge freuen. (KEIN Fitnesscenter)

Danke

Also ich wiege zur Zeit ca. 80kg bei einer Größe von 187cm eigentlich ganz gut nur sieht mein Körper trotzdem nicht toll aus. Wie kann ich meinen Körper in Form bringen. Vorschläge wie Sport sollten konkreter erklärt werden. Danke schonmal!