Also, laut BMI Rechner liegst du noch im normalen Bereich. Da du aber doch sehr groß bist, kann es sinnvoll sein doch etwas zuzunehmen. Ich würde denken, dass du mit 60 kg immer noch sehr schlank wärest, es aber doch etwas gesünder wäre. Du scheinst ja bedenken zu haben. Wenn du es genau wissen willst geh doch einmal zu deinem Arzt. Der kann dir da weiterhelfen. Was wichtig ist ist, dass du nicht ungesund zunimmst, davon hast du nichts. Iss einfach deutlich größere Mengen und nicht irgendein' Blödsinn :) Viel Erfolg!

Auch wenn es mehr Personen hier anspricht, sind das nicht die richtigen... So hilft sicher keiner :P