Marvel26
26.07.2025, 21:55
Kalorienzufuhr?

Bin 16 Jahre alt; 166cm groß und wiege 54 wie viel Kalorien sollte ich am Tag zu mir nehmen

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Antwort
von sehrena1708
26.07.2025, 22:18

Hallo erstmal 🤍

Ich würde sagen zwischen 2000kcal und 2300kcal... Wichtig ist nur das du dich Gut fühlst mit dem was du isst, jeder mensch ist anders (Stoffwechsel, Verdauung, Ruhekalorienverbrauch usw...)und das du dir mit kalorien und dem Thema keine, Essstörung oder eine Negative Beziehung zu essen aufbaust 🫶🏼 Essen und Kalorien bringen dir Energie zum Leben! Also Genieß dein Leben und Essen 🤍

Das Leben ist zu kurz um sich etwas zu verbieten <3

Liebe Grüße 🤍

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Inkognito-Nutzer
24.07.2025, 20:24
Ist das zu viel(abschiedskarte für Lehrerin)?

so schnell kann ein Jahr vergehen.

Da wir nun am Ende angekommen sind, möchte ich Ihnen noch ein paar Dinge mitgeben!

Ihre Gespräche mit mir haben sich legit immer so angefühlt, als würde ich mit meiner großen Schwester reden.

Es hat mir unnormal gemacht, mich mit Ihnen zu unterhalten – was mich ehrlich gesagt traurig macht, weil ich weiß, dass ich nie wieder so eine Lehrerin haben werde.

Auch wenn ich nicht die Hellste in allen drei Fächern war, habe ich Ihren Unterricht trotzdem sehr genossen. 🙂

Ich wünsche Ihnen schöne Ferien und alles Gute für die Zukunft!

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Hilfreichste Antwort
von sehrena1708
24.07.2025, 20:29

Alsoooo

ich finde, was und wie du es geschrieben hast ziemlich "süß" also wenn das deine Absicht war SUPER. Ob es jetzt der Wahrheit entspricht ist nochmal was anderes (Ich hoffe es mal.) Ich denke sie wird sich freuen!

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