Behindert zucker den Muskelaufbau?
Ich esse seit 3 Tagen kein zucker heißt (ich verzichte auf eis,Cola usw) aber es ist so schwer weil das Verlangen nach zucker zu stark ist!!! Wenn ich trotzdem zucker esse behindert es den Muskelaufbau ps(bin 17 ca 1,81m und 72 kg
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