habe selbst 80 grad und werde operiert in Neustadt. die Ärzte sagten mir dass man aber trotz Schmerzmittel durch die große Wunde schmerzen hat, alles gute für sie
hier in wedding geht alles :D
Hör musik nebenbei und nehme ein vorbild mit guten Körper als Handy Hintergrund Bild, das motiviert sehr, anfangs hatte ich auch kb auf Sport und mittlerweile mache ich jeden Tag Sport weils mir einfach Spaß jetzt macht
wohne in berlin und mein Bruder hat sein Abi auch bei der FU gemacht, richtig klasse dort, wirklich nur zu empfehlen :)
wie alt seit ihr denn? lass dich zu nichts zwingen du bist nicht die einige die keinen sex haben will, wahrscheinlich geht es ihn nur um sex und er liebt dich nicht, mach lieber Schluss mit ihm
Lade dir lovoo app runter
wahrscheinlich irgendwo ein kleines Loch
essen geht immer oder mach ein Abend workout
kann schnell ins gelb/orange gehen, ich würde es das erste mal beim Frisör machen oder du kaufst dir ein sehr helles blond und musst es aber bestimmt 2x färben
geh zum Kardiologen mach einen herzultraschall zur Vorsicht, sollte jeder mal machen tut auch nicht weh und geht schnell, ich hab's auch vor kurzen gemacht :-)
das ist sehr schlimm und ich kann verstehen wie fertig du und dein Mann deswegen bist aber versucht einfach ein normales Leben weiterzuführen und besucht sie regelmäßig auf dem Friedhof und richtet das Grab immer schön her, sie hätte auch nicht gewollt dass ihre Eltern traurig sind und villeicht hat sie sich ja ein geschwisterchen gewünscht was ihr euch ja mal überlegen könnt
sei froh dass sie mit ihrer freundIN nach Mallorca fliegt, ich bin selbst weiblich und wenn ich mit ner Freundin nach Mallorca fliegen würde, würde das ein Mädels Urlaub werden, ganzen Tag shoppen, Strand und schwimmen :) geh nicht davon aus das sie sich irgendnen Typen angelt, das glaub ich nicht.
nichts übertreiben sonst kann es zu Zerrungen und Verletzungen kommen was sehr schmerzhaft ist
wahrscheinlich hast du noch nicht oft diese workouts gemacht. ich hatte das am Anfang auch ganz schlimm und konnte kaum Treppen laufen, mich bücken oder aufs Klo gehen weil meine Oberschenkel so geschmerzt haben, bei mir ging es nach 3 Tagen weg, wenn du merkst dass dein Muskelkater FAST weg ist, steige wieder ins Training ein, weil wenn du erst weiter machst wenn er weg ist, geht die Wirkung weg
ist möglich, sit ups zB, habe selbst so einen
mach workouts für die arme, du wirst sehen sie werden straffer werden!:) https://m.youtube.com/watch?v=FoeQz80ZsHA schau dir mal die Übungen an die sie für die arme macht, sie sind nicht wirklich so sehr anstrengend aber bewirken aufjedenfall was :)
MATRIX :)
das ist wirklich sehr schön dort :) vor allem der "Dom" ist ein großer Fahrstuhl aus Glas mit fischen und man steht mittendrinn und fährt 1x hoch und runter, der Rest ist auch toll, süße Seepferdchen und alles schön gestaltet :)
wenn ich richtig shoppen gehe dann 100-150 Euro aber da im Moment sehr viel Sommerschlussverkauf ist und teilweise 50% und noch mehr reduziert ist, reicht es auch mit 50 Euro mal shoppen zu gehen (wohne selbst in berlin) gerade primark ist schon so günstig und selbst die haben auch reduziert zur zeit
paracetamol - ist eine schmerztablette für die Kopfschmerzen und gegen erbrechen kamillentee und zwar nur "nippen" wenn sie große Schlucke macht muss sie wieder brechen. beim essen Zwieback