Ganz falsch! Mach das bitte nicht, genau das fördert den Jojo-Effekt. Ess einfach wie gewohnt (gesund) weiter. Hin und wieder gönnt man sich eben auch mal etwas. Nur sollte das eben nicht dauernd sein, was bei dir wohl nicht der Fall ist?!
Man muss im Grundumsatz bleiben, ansonsten holt der Körper sein Tagesbedarf woanders weg und baut ab.
Amazon hat eine breite Auswahl, ich habe dort auch meine Hülle gekauft.
Wer sich ein iPhone leisten kann müsste auch den ein oder anderen Euro für eine Hülle übrig haben. (Meine Sicht der Dinge)
Sei doch offen und ehrlich. Was wollen dir deine Eltern sonst machen? Dir den Kopf abhacken? Ganz wichtig ist gegenseitiger Respekt!
Bei deinen Freunden sieht es genau so aus. Wer dir bei den Punkt nicht hinter steht, kannst du auch vergessen. Freunden sollten mit einen durch dick und dünn gehen können. Wenn man etwas verheimlichen muss sollte man schon etwas nachdenklicher werden...
Und Depression ist jetzt keine "Krankheit" wo du dich hinter irgendwas verstecken musst. Es gibt so viel Leute mit Depression, Burnout & Co. Nur weil man den Leuten ihre Probleme nicht ansieht, heißt es nicht auch das sie keine haben!!!
Versuch doch evtl. (wieder) einer zweite Katze in betracht zu sehen. Ansonsten kannst du nicht viel machen, wenn ihr ohnehin den halben Tag nicht zuhause seit.
Versuch auf jedenfall gesund abzunehmen... nicht zu viel in kurzer Zeit. Das führt nur zum jojo-Effekt. Du kannst zum Beispiel joggen gehen, schwimmen, Inliner fahren etc. Mach dich nicht jetzt schon vom Fitnessstudio abhängig, d.h. das du nur dort effektiv abnehmen kannst. Totaler Quatsch!!!
Versuche ausgeglichen zu essen. Kein Weißmehl, Zucker, ungesunde Fette...
Und vor allen keine "Modediäten". Am Ende hilft dir nur eine gesunde Ernährung im Leben und ausgeglichener Sport dazu. Brigittediät, Kohlsuppendiät & Co. ist totaler Schwachsinn und hilft dir nicht weiter!
Insofern es möglich ist... Sport machen. Das hilft mir auch sehr! Oder ansonsten einen x-beliebigen Verein beitreten und Kontakte knüpfen. Auf keinen Fall den gewohnten tagesrhythmus zu sehr schleifen lassen (abgesehen von der Arbeitszeit)
Sich Geschenke zu geben/machen kommt definitiv nicht von der Religion... es wurde nur von Jahr zu Jahr immer mehr aufgepuscht von der Konsumwelt...
Oh mein Gott!!! Sie wollte evtl. dir nur helfen, weil es dein erster BH ist. Dein Körper verändert sich jetzt in der Pubertät und um die Nummer mit den BH wirst du am Ende nicht herum kommen.
Vielleicht redet du mit deiner Mutter auch alleine und erklärst ihr deine "Probleme". Evtl. gehts du alleine und lässt es dir von einer Verkäuferin erklären oder du suchst dir eine gute Freundin und ihr geht es gemeinsam an. Mit bockig sein/werden kommt keiner weiter...
wenn dir das geld vorab wert ist (wobei du das gleiche in 1 1/2 Jahre beides hast Auto/Moped hast) und du nicht abwarten kannst dann mach es
gutes futter findest du unter anderen bei >> sandras-tieroase.de
dort bestelle ich auch regelmäßig und bieten hochwertiges futter an.
beim futter musst du auf ein hohen fleischanteil achten wenn du auf gutes futter achtest. beim trockenfutter hat eigentlich kein getreideanteil (oder wenn nur sehr gering) etwas zu suchen.
das sind einige punkte einer guten katzenernährung....
versuch das thema langsam und ohne druck in deiner familie anzugehen. wenn du jetzt evtl. dir zu viel gedanken mit dir selbst ausmachst und etwas unausgesprochen bleibt wirst du dir ewig gedanken und im schlimmsten fall noch vorwürfe machen.
er wird dich bestimmt nicht abweisen. ich denke eher mal im gegenteil das er sich an jede art von liebe in seiner familie sich freuen wird und den rest noch geniesen möchte.
hast du es bereits mit leckerlies versucht? bei der katze meiner schwester verlief ein ähnliches krankheitsbild leider nicht gut.
ich möchte dir aber keine angst machen. es können so viele krankheiten dahinter stecken.
du als ausstehende person kannst da wenig machen. er ist vielleicht zu unruhig und macht sich zu viele gedanken und kommt dadurch nicht richtig tief in den schlaf oder er hat kein geregelten schlaf aufgrund evtl. schichtdienst?!
außer geld werden wir dir da kaum gute ratschläge geben können. was sind deine interessen/hobbies?
sich mit 15 wegen alkohol solche gedanken zu machen finde ich falsch. nur weil deiner meinung vielleicht gefühlt die halbe klasse schon mal besoffen war bzw. in gewissen grenzen am wochenende etwas trinkt, musst du dabei nicht mit ziehen.
es liegt an dir ob und wie viel du trinken möchtest. oder es ist bei jeden anders wie er den alokohl aufnimmt. der eine ist bereits nach den zweiten bier schon besoffen der andere braucht etwas länger.
dadurch das du dir auf einer gewissen weise jetzt druck machst weil du noch bisher nichts getrunken hast, keimt bei dir eine gewisse furcht vor den "was darauf passiert" auf.
gehe die sache locker an. lasse dich von freunden nicht drängen und setze dir selbst am abend eine grenze.
speicherplatz freigeben (ccleaner) oder unnötige software, defragmentieren
BITTE mache dir nicht sorgen um deine Figur. Wer immer auch nur andeutungen gibt das du dick seien solltest ( vor allen dabei auch die Modebranche, Medien & Stars..) hat ein knax!!
wenn das deine beiden wichtigsten punkte für ein laptop sind würde ich erstmal auf den interen eingebauten speicherplatz verzichten. man kann bei den speicherplatz ganz leicht auch später auf exterene speicherplatten zurückgreifen.
bei der bildschirm größer ist man im dem sinne eingeschränkt. da gibt es nur ein entweder oder...
mit 18
wer sagt den das du den führerschein machen musst?! mit den "kleinen" mopeds darfst du auch nachher fahren wenn du den füherschein der klasse b hast.
entweder noch drei jahre warten (oder in österreich auch mit 17?) oder eben bei der fahrschule an das gefühl herantasten. kein meister ist vom himmel gefallen!