Hallo habe seit einem Monat eine taube stelle an der rechten hüfte wo ich nichts mehr spür (außer ich drück auf den knochen), nun ist mir aufgefallen, dass die stelle größer wird und auf meinem rechten oberschenkel sich ausgebreitet hat.

ist das was schlimmes?? bitte keine antworten wie "gehe zum arzt" denn sowas hilft mir gerade nicht viel.

stören tut mich das taube gefühle nicht

mfg

Ich gehe 3 mal in der Woche zum muay thai Training und 3 mal ins Studio (durch die Schule kann es aber auch mal nur 2 mal sein, der Oberstufe sei dank) hab dadurch eine gute Grundmuskulatur. Doch ich habe einen leichten Bauchansatz und meiner Meinung nach würden mir 4-5kilo weniger auch nicht schaden auch wegen Kämpfen etc.

wie kann ich nur das Körperfett angreifen aber nichts an Muskelmasse verlieren ?

reicht es wenn ich zusätzlich zu meinem Training Laufen gehe oder muss ich meine Ernährung ändern ? Wegen der Kohlenhydratkurve

aber bitte kommt mir jetzt nicht mit Fettburnern an... die kann ich mir nicht leisten und ich bin gegen so einen Scheiß da brauche ich lieber länger, und mache alles natürlich