Autsch, das kenn ich, zwar nicht so krass, aber ein wenig.
Bei mir was es der rechte Arm. Ich weiß nicht wie lange du das schon hast, aber bei mir hat sich wieder bei Training "eingerenkt". Versuch es mal mit einem kuzen Ausdauerlauf mit anschließendem Dehnen bzw. Armkreisen usw.. Dabei viel trinken, vielleicht hat es ja etwas mit Durchblutungsstörungen zu tun.
Hoffe ich konnte dir helfen.
Wenn nicht dann schreib mich morgen nocheinmal an, dann kann ich meine Mum fragen, sie ist nämlich im medizinischen Bereich tätig, schläft aber um die Uhrzeit schon.
Gruß schnitzel95