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Die besten Sauna-Aufgüsse macht man mir Birken-Quast. Einfach das getrocknete Birken-Quast über nach in einem großen Eimer einweichen und mit dem Sud den Aufguss durchführen.
Evtl. sollte man vor dem Aufguss noch die Blätter aus dem Sud sieben. Alles in allem ein 100% natürlicher Aufguss ohne Chemie.
Die besten Erfahrungen mit Sauna-Quasten habe ich mit dem Shop saunasteine.de gemacht. Die Quaste waren immer frisch und haben einen wirklich tollen Sud gemacht: http://www.saunasteine.de/saunaaufguss-konzentrate/bikenquaste
Ich hoffe ich konnte dir helfen Viele Grüße Holger