mrspanda1
29.03.2014, 20:46
7kg abnehmen, hilfe bitte :)

hallo, ich bin 14, wiege 63kg & bin 1,64m groß. ich will auf 55kg kommen! kann ich es mit 3 mahlzeiten am tag schaffen? am morgen pürriertes obst, spiegelei mit tomaten oder irgendwas gesundes halt, am mittag ein warmes mittagessen & abend einen salat mit dressing & nur wasser trinken. oder zu welchen zeiten sollte ich essen, wie oft? bitte um hilfe!

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von schlauihaha
29.03.2014, 20:51

Im Moment fühle ich mich mit meinem Körper überhaupt nicht wohl. Ich bin 15, wiege 45kg und bin 1,69 groß. Seit drei Monaten esse ich jeden Morgen Obstsalat, zu Mittag ein normalgroßes Mittagessen und am Abend wieder gesunde Sachen (gekochtes Obst, Salat, etc) und treibe täglich eine Stunde Sport. Ich habe echt viel abgenommen und fühle mich gleich viel besser! Also wenn du konsequent bist und abissi weniger und gesünder isst als sonst, mehr Sport machst und überhaupt mehr trainierst dann schaffst du das glaub ich :)

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lammelman
29.03.2014, 20:44
Was macht man wenn?

Was macht man wenn man ein Mädchen in der Klasse hat was man irgenwie noch liebt und in der selben Klasse ist und dieses Mädchen einen hasst. Sich aber mit dem Rest der Klasse gut versteht, aber deswegen man am liebsten die Schule wechseln würde? (will ich aber nicht da ich mich eigentlich total wohl in meiner Schule fühle, ich trau mich nicht mit diesem Mädchen zu reden)

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Antwort
von schlauihaha
29.03.2014, 20:46

Wieso hasst sie dich?

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