CraZziShqiptare
29.08.2011, 10:07
Mandel operation :S

Hej, mir werden wahrscheinlich die mandeln entfernt und irgend wie hab ich ganz schön angst davor.. weiß jemand vielleicht wie das so ist? Alle den die mandeln entfernt wurden konnten mir nur sagen "TOTALE SCHMERZEN" ist das wirklich so schlimm? Und wie lange dauert so eine op eig. so ungefähr?

 ...zum Beitrag
Antwort
von schaumbandler
05.09.2011, 17:50

Hei, habe am mittwoch meine mandlen rausbekommen und hatte auch mega angst vor der op. aber eig war diese angst ganz unbegründet ;)

vor der op bekommst du massig schmerzmittel und beruhigungstabletten sodass du völlig zugedröhnt bist ;D die op selber dauert 15-20 minuten ist ein routineeingriff

so dass war aber auch das einzig positive... nach der op hast du ziemlich krasse halsschmerzen und das essen fällt dir extrem schwer. vorallem ich tue mich als guter esser der auch gerne viel isst extrem schwer :D (5 tage nach der op) habe zwar schon 5 kilo abgenommen aber trotzdem würde ich lieber essen naja....

aber die schmerzen nach der op würde ich nicht unterschätzen viel glück

 ...zur Antwort
shootingstorm
28.02.2011, 09:35
Schwimmen Anfängerfrage

Hi Leute, Ich hab jetzt mit dem Schwimmen angefangen. Ich gehe neben dem Schwimmen 3 mal ins Fitnessstudio, 1 mal Joggen und 1 mal Krav Maga ( Kampfsport ) und halt einmal die Woche seit neustem Schwimmen. Mein Ziel ist es einen Durchtrainierten Körper zu bekommen ( bin 179 groß wiege 65 Kilo 19 Jahre alt) . Also nicht unbedingt Masse aufzubauen, wobei natürlich etwas mehr Muskeln auch nicht ungelegen kommen. Also was muss ich am Anfang beachten ? Gruß Leon

...zum Beitrag
Antwort
von schaumbandler
28.02.2011, 09:37

beim schwimmen eigentlich nicht viel es ist der optimale ausgleichssport

 ...zur Antwort
xxrockbabyxx
28.02.2011, 09:33
Stechender Schmerz über den Pobacken

Hallo ich habe gestern in der Arbeit (Altenpflege) eine sehr dumme Bewegung gemacht und auf einmal stach es mir in den Rücken wie wenn jemand mit dem Messer an mir Arbeitet.So einen ähnlichen Schmerz hatte ich als ich mir vergangenen jahres den ischias eingeklemmt hatte. Diesmal breitet sich der Schmerz jedoch nicht aus richtig Fuß sondern an den Lendenwirbeln. Könnt Ihr mir vielleicht Tips geben was gut hilft. ich kann weder gerade liegen noch richtig sitzen. Schmerzen sind im normalfall erträglich nur bei bewegung sind sie höllisch. habt ihr erfahrung was am schnellsten,besten, langanhaltesten Schmerzlinderung und genesung bringt???(Bin 21)

Danke euch

 ...zum Beitrag
Antwort
von schaumbandler
28.02.2011, 09:36

ja bei mir geht es genau so :s tut höllisch weh hilf da nur ein arzt termin oder kann man da auch sleber was machen ? ;)

 ...zur Antwort
schaumbandler
22.02.2011, 21:30
Wie verbessere ich meine Ausdauer? (Fußball)

Die Rückrunde steht vor der Tür. Aber leider konnte ich die derzeitige Vorbereitung nicht mitmachen, da ich krankheitsbeding aussetzen muss... Jetzt will ich selbstständig noch etwas für meine Ausdauer tun, um Zusatzpunkte für die erste Mannschaft zu sammeln ;) irgendjemand tipps?

 ...zum Beitrag
Antwort
von schaumbandler
22.02.2011, 21:38

ja das sagen meine mitspieler aber auch immer ab wann könnte ich denn wieder beginnen richtig zu traineren bin seit sonntag erkältet aber denke morgen bzw. übermorgen wirds mir schon wieder etwas besser gehen.. gibts auch übungen (kraft) die ich machen kann obwohl ich krank bin

...zur Antwort