Konzentrationsmangel kann theoretisch an Vitaminmangel liegen. Du könntest z.B.: beim Arzt oder auch Online (wird Dir nach Hause geschickt) einen Test machen ob deinem Körper bestimmte Stoffe fehlen. (Spreche vielleicht einfach mal deine Mutter darauf an.)

Wenn du sehr gerne dieses Spiel spielst. Vielleicht kannst du einmal mit deinen Eltern ein "Belohnungssystem" vereinbaren. Du lernst z.B.: 2 Stunden an dem und dem und darfst dafür 30 Minuten Spielen oder ähnliches.

Wichtig beim Lernen ist, das du auch Pause zwischen durch machst. Z.B.: könntest du die pomodoro Technik verwenden 4 x 25 Minuten arbeiten mit jeweils 5 Minuten Pause und danach 15 bis 20 Minuten Pause. In den Kurzen Pausen kannst du dich ein bisschen bewegen und z.B. Dehnübung machen und für die größere Pause überlegst du Dir etwas was Dir Spaß macht.

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