Erpressung ist nicht erlaubt

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Vielleicht hilft dir das. Mach mal eine pro / kontra Liste… was findest du an dir schön, was nicht so. Was magst du an deinem Leben, was nicht?
Wenn du deine Gefühle benennen kannst, könntest du ein „Depressionstagebuch“ führen. Da schreibst du auf wann du welche Stimmung hattest. So hast du einen guten Überblick und sieht kleine Erfolge.

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Es gibt für jede Banane eine passende Bananenschale. Google einfach mal nach einer Größentabelle.

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Wir kennen dich und deine Probleme nicht und ohne das zu wissen kann man nicht ernsthaft helfen.

Hast du man probiert deine Gedanken aufzuschreiben? Das geht meistens einfacher als im Gespräch zu reden.

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So zu 100% kann ich dir nicht folgen aber Ich würde damit definitiv mal zum Arzt gehen.

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Mitgefühl würde ich schon empfinden, allerdings rechtfertigt das nicht ihr Verhalten gegenüber anderen. Wenn man ein Trauma hat, sollte man eine Therapie machen um damit klar zu kommen.

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Mach ein Termin zur Entgiftung aus und steh zu deinem Rückfall. Daheim entziehen ist sehr schwierig und außerdem ist der Alkoholentzug nicht ganz ohne. Das wirst du ja sicherlich wissen.

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Es ist nicht unüblich das man bei den ersten paar mal nichts merkt

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Einfach nichts mehr nehmen & dich von den Kreisen fernhalten

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Was bringt es dir, wenn du Tod bist und sich jemand an dich erinnert? Wenn du Tod bist, bist du Tod.

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