weil bizeps ja mit den Rücken und trizeps mit trainiert wird ? Würden den Trizeps und Bizeps trozdem schnell wachsen.Wen ja könnte ich den jeden 2 tag Beine Brust Rücken Schulter trainieren?

also ich habe Hornzipfel und ich wollte fragen wachsen die auch wen ja wie kann ich die unterdrücken also das die wachsen mit mehr waschen oder so ? bitte um hilfe weil man sieht die jetzt schon ganz viele und ich will nicht noch mehr :(