Frage
von Immeda
23.01.2021, 11:20
Sind 1000-1200 kcal gut?

Hallo, ich bin 13 Jahre alt (Mädchen, 162cm) und wiege 41,8 kg. Ich möchte wirklich abnehmen...Ich esse am tag um die 1000-1200 kcal.... Werde ich so abnehmen? Ich zähle Kalorien und esse zum Frühstück ungefähr 350 kcal, zum Mittagessen ungefähr 250 und zum Abendessen ungefähr 400... Sollte ich weniger essen?

Alles gute

ich

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Antwort
von sarrrrrrrrrr
23.01.2021, 14:51

Vielleicht solltest du mal zu einem Psychologen gehen und dir helfen lassen. Du bist schon untergewichtig!!!!

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