Hei. Das ist ganz normal. Du bist auch nur ein Mensch, Angst kannst du nicht loswerden, du kannst schauen, dass du es kontrollieren kannst aber es wird immer Situationen geben, welche dir Angst machen.
Du Arme. Tu dir selber einen gefallen und gehe auf Abstand! Auch wenn es dir weh tut, reagiere nicht auf seine Nachrichten. Es weiss, dass es dich verletzt! Das wird wieder
Wenn du dich so unter Druck setzt, klappt es nicht. Es gibt nichts schlimmeres als eine Beziehung eingehen zu wollen, weil man alleine ist.
Du brauchst nicht suchen - es kommt von alleine :) und wenn du es wirklich dringen nötig hast, dann versuch es mit Tinder.
Viel Glück
Bitte ändere deinen Arzt und lass dir eine venünftige Pille geben. Die Schmerzen kannst du mit Buscopan lindern aber suche dir bitte einen anderen Arzt
Ich würde es machen. Hatte meiner Gastfamilie auch etwas aus DE mitgebracht und habe sooo viele italienische Sachen mit nach Hause bekommen.
Hi, wie alt bist du ?
Eventuell kannst du dir bei deinen Eltern Geld leihen oder schau mal ob du irgendwo vorübergehend aushelfen kannst. Rasenmähen oder so für ältere Menschen. Es gibt immer die Möglichkeit, auch als Teenager, etwas Taschengeld zu verdienen. Viel Glück
Ist das Spanisch ? ich wohne in Spanien aber für mich macht es keinen Sinn.
Hi :-) wenn du ein Smartphone hast, dann downloade dir die Fitbit App. Kostenlos und du kanns viele Dinge eintragen und Schritte werden gezählt. Media Markt und c.o habe auch günstige Armbänder
Ich bin 22 und auch wenn hohe Schuhe toll aussehen, trage ich lieber flache :)! Ich habe 2 paar Hohe Schuhe, welche mir gefallen, für wenn ich ausgehe. Mit 14 brauchst du dir keinen Kopf zu machen. Übe das laufen - und es gibt auch andere schönd Schuhmodelle ohne Absatz.
Was war die 2 Frage ? ... sag ihm dir geht es gut und beantworte Frage 2 :) smileys sind immer nett.
Hallo :-) du musst mehr trinken. Ich hatte das selbe Problem. Habe am Schreibtisch immer eine flasche Wasser, damit ich trinke. Du brauchst kein Duratgefühl um zu trinken. Versuche dir ein Ziel zu setzen z.B 1Liter pro Tag...
Nein. Auch wenn du dich nicht bewegst benötigt dein Körper Kalorien. Wenn du den ganzen Tag gar nichts isst, wie sollen dann deine Organe venünftig funktionieren ? - dein Körper braucht ja trotzdem Energy.
Du kann deine Gesamtkalorien online berechnen. Dann wird dir auch dein Grundbedarf mitgeteilt.
Diesen Grundbedarf an Kalorien benötigt du, egal ob du dich bewegst oder nicht.
Bei mir sind es z.B 1300 Kalorien Grundbedarf + 400kcal durch leichte Arbeit (Büro). Sprich: Ich kann am Tag 1700 Kalorien zu mir nehmen. Ich persönlich versuche immer um die 1.400-1.500 kcal zu mir zunehmen. Aber jeder Körper ist anders. Aber garnichts essen, ist das Schlimsste was du machen kannst. Du musst die ja keine 3 Chips Tüten reinhauen.
LG
Umluft.
http://www.focus.de/gesundheit/praxistipps/backofen-umluft-oberhitze-oder-unterhitze-wann-benutzt-man-was\_id\_7327508.html