Hallo leute.. Wie oben moechte ich wissen wie ich abnehmen kann. Ich esse täglich 1 Mahlzeit ((und das ist so viel wie eine kinderportion) jedoch hab ich aber auch kein hunger) und nehme aber kein bisschen ab. Sport mache ich sehr viel aber ich verstehs nich.. Mein Wunsch wären solche beine wie in dem bild.. (Ich hab auch so eine leichte luecke) kennt jemand eine diät oder kann mir jemand helfen? 

Bild ist unten in den Kommentaren sorry.