Meinst du "Das Wunder von Bern"?

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Du machst mehr so "Bodybuilding", oder?

Also erstmal ist es gesamt schon ok:)

Du solltest aber den Schulrergürtel und auch dem unteren rücken mehr trainieren, denn sonst könnte ein Ungleichgewicht zwischen Bauch und rücken entstehen, was dann Schmerzen bereiten kann.

Aber wie gesagt ist es insgesamt gut, aber noch Luft nach oben:)

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