Vielen Dank für die vielen Antworten. um meine Frag noch zu präzisieren: Welche Bedeutung kam der sogenannten "Volksgemeinschaft" zuteil - aus der damaligen Sicht? Also, was hat das konkret für die Menschen bedeutet, inwiefern hat die Volksgemeinschaft sie beeinflusst.. was hat die "Volksgemeinschaft mit ihnen gemacht?

es geht!! es is zwar mit nem ipod touch aber ein ipad ist im prinzipiel das gleiche....

https://www.youtube.com/watch?v=IoG7c0wUN30

kannst dich für dinen bekannten opfern und ihn whatsapp installieren lassen.

lg sammy

Hallo ich gehe seit cirka 2 Monaten schwimmen und habe schon 4 kilo abgenommen ich gehe 2 mal die Woche schwimmen...aber jetzt 3 mal die Woche weil Ich noch schneller und besser abnehmen will .. Meine Ernährung ist relativ normal außer ich mag von Natur aus keine Süßigkeiten. ich würde halt sagen nicht sehr viel Sahne essen denn das bildet einen Ring und einfach viel Obst und Gemüse, mageres Fleisch oder Fisch und Mann sollte viel kauen und nicht schlingen denn das führt dazu dass man immer mehr essen will/muss. Zu den Schwimmarten ich schwimmen hauptsächlich Kraul aber ich Wechsel oft ab bei Kraul bewegt man die meisten Muskeln aber nicht alle ...dazu versuche ich immer situps zu machen jeden Tag aber geht zeitlich nicht ich mache dann 90 Situps ich hoffe ich konnte die damit helfen LG Bo