Bestimmt gibt’s solche Leute. Die haben zu viel Twilight geguckt. 🤷🏻‍♀️

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Es gibt noch Waxing, Sugaring, Enthaarungscremes (zu viel Chemie mMn, kann die Haut enorm reizen), Epilation, Laser (ziemlich teuer)

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1) Hast du einen Wecker für die Pille? Wenn nicht, dann erstell dir einen. Es gibt extra Apps dafür.
2) ihr könntet zusätzlich mit Kondom verhüten, bis sich deine Ängste gelegt haben
3) du gehst zum Arzt und sprichst mit ihm über andere Verhütungsmittel, damit du dich nicht mehr so stressen musst

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Ja, vielleicht schreibt sie dir, wenn sie etwas Ruhe hat

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Wir können dir nicht sagen, ob du schwanger bist oder nicht, aber es gibt Fälle, in denen man noch in den ersten Wochen/Monaten der Schwangerschaft seine Periode hat.

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Hol einen Arzt zu dir nach Hause, wenn es dir so schlecht geht, dass du nicht zum Arzt kannst.

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Warst du mal beim Arzt deswegen?

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Man kann seine Gefühle leider nicht einfach so abschalten oder verdrängen. Mit der Zeit werden sie schwächer, indem du dich ablenkst und andere Leute kennenlernst! Trau dich ruhig, deine Gefühle zu zeigen. Das ist besser, als sie bloß zu verdrängen.

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Sei einfach ehrlich, sie werden es wahrscheinlich so oder so herausfinden

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Bist du in der Oberstufe? Bei uns ist es so, dass einige unentschuldigte Fehlstunden gar nicht vermerkt werden, aber wenn man absichtlich schwänzt, dann muss man ein Gespräch führen...erst mit den Kurslehrern, dann mit den Oberstufenleitern und irgendwann mit der Direktorin, wenn es echt extrem ist.

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Ich denke mal, dass jeder anders mit dem Lernstoff umgeht. Ich mache selber bald Abi und ich finde es geht. Man darf sich nicht so unter Druck setzen. Ich lerne nur für Matheklausuren z.B., aber ich kenne auch Leute, die sich den Stoff aus jedem Fach (!) täglich angucken. Das wäre mir irgendwie zu viel. 😅

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Wie den Körper definieren und abnehmen?

Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem: ich habe ca 10 kg durch Diäten verloren und halte das Gewicht auch seit ca 3-4 Monaten ohne das ein Jo-Jo Effekt entstanden ist. Ich gehe mittlerweile von Freitag-Sonntag jeweils 20-30 min joggen (seit ca 1 Woche).

Mein größtes Problem was ich schon immer hatte auch als ich weniger gewogen habe, sind die Oberschenkel die Arme und der Bauch.

Die Oberschenkel (und der Po) sind übertrieben wabbelig. An den Knien (knapp darüber) lagert das Fett sodass der Blick nach unten unschön ist. Wenn ich liege oder die Beine hoch halte beim liegen, sieht es schön aus. Sobald ich stehe stapelt sich das Fett wieder übereinander. Die Arme wabbeln und der untere bauchfett will auch nicht weg. Ich habe mir diverse Sachen wie joga Matte, balanceboard, trx Bänder und springseil geholt um zu Hause zu trainieren. Meine Wohnung ist so klein, dass ich keine Fläche wirklich zum Trainieren habe. Daheim fehlt mir dann wenn ich die Möbel wegräume zum Trainieren dennoch die Motivation. Ich möchte mich für 2 Monate im Fitness anmelden. Ist zwar teurer aber kein Jahresvertrag. DENN im September habe ich Urlaub und dieses Mal möchte ich mich wohl fühlen am Strand :(

hat jemand die gleichen Erfahrungen und evtl. auch Erfolge die er mit mir teilen könnte ? Welche Übungen auch im Studio wären effektiv? Mein Bindegewebe ist sehr schlecht und ich weiß, dass ich niemals den PERFEKTEN Körper haben werde... ich möchte nur dass die cellulite weg sind und nichts mehr so arg wabbelt. Das stört mich so ungemein, dass mein Selbstbewusstsein darunter leidet.

Vielen dank für das Feedback die Anregungen und Tipps

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Lass dir von einem Trainer im Fitnessstudio paar Geräte zeigen und ggf. erstellt er dir einen Plan.

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Sei einfach ehrlich oder schreib alles mal auf, falls dir das hilft und gib deinen Eltern deine Notizen.

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