Liebe Tomangela, Bitte finde jemanden mit dem Du über Deine Ängste sprechen kannst, nimm sie ernst, siehe sie nicht schlimmer als sie sind aber nimm sie ernst. Du könntest mit der telefonischen Seelsorge telefonieren die Telefonnummer steht in denTageszeitungen meist auf der ersten Seite dort wo die Notrufnummern sind, die sind super und rund um die Uhr erreichbarer also auch Abend wenn es Dir am schlechtesten geht. Ich habe eine Telefonnummer von "Mädchen gehen vor,wir helfen Dir" 0511/440857 Versuch mal. Aus eigener Erfahrung muss ich feststellen das wenn ich Angst habe und nichts tue wird sie größer, Du könntest Deine Ängste aufschreiben das hilft weil Du die Angst dann aus Dir heraus bringst, sie ist dann nicht mehr so nahe und dann wäre es hilfreich wenn Du Deine Notizen jemandem der Dich ernst nimmt, vorlesen würdest. Alles Liebe für Dich, Du bist tapfer Du hast Dich getraut, hier zu schreiben! 🍀🍀🍀 Gruß von Safena
Vielen Dank! Tja Apple.
Gut das es auch Android gibt 😀
Hallo!
Es gibt ITunes Karten sowie AppStore Karten, je nachdem ob Du bei ITunes oder im AppStore Anwendungen kaufen möchtest. Bei meinem Phone konnte ich - wie oft beschrieben das dies möglich sei - mit der ITune Karte nicht im AppStore App's kaufen,was logisch klingt,mein Gerät ist schon älter vielleicht liegt es daran.
Du bekommst diese Karten zu den oben beschriebenen Preisen auch in jedem Mobilfunkanbieter-Shop. Viel Spass!
Gruß, KBo
Hallo!
Sei nicht traurig und vertraue Dir. Du bist sonst gut genug in Mathe? Dann ist es gut.-
Was ich tun würde um Klarheit zu schaffen, denn das ist meiner meinung nach sehr wichtig für Dich und Deine Lehrer ev. auch für Deine Eltern. Geh zu Deinem Lehrer und berichte von Deiner Panik die zu Unfähigkeit im normalen Denken führen kann. Schäme Dich nicht,so wie ich die ich ein ganzes Leben lang wegen Panik nicht gut lernen konnte (aber damals sprach man darüber nicht - heute ist das anders! ).
Ich verspreche Dir man wird Verständniss aufbringen und Dir hoffendlich Tipps geben,wie Du mit Panik umgehen kannst,sonst gehst Du ganz selbstsicher zum Arzt und bittest ihn um Rat - bitte keine Medikamente - es gibt soviele angenehme Entspannungs- oder Atemübungen die Panik auflösen,die man sogar in einer Gruppe Menschen ausführen kann ohne das diese davon etwas merken.
Vorallem bleibe zuversichtlich, vertraue Dir und gönne Dir heute ein zwei Stunden absolute Ruhe,so wie es Dir angenehm ist,das kann Radfahren sein oder ein Spaziergang - grüble nicht,denn Du weißt Du bist ziehmlich gut in Mathe! Kompliment!
Alles Gute wünscht Dir Safena
Guten Tag,
seit es auf meinen mobilen Geräten ein Facebook-Update gab, kann ich keine Fotos vom Handy - wie sonst problemlos - zu Facebook hoch laden zumindest nicht an meine Pinwand; die Fotos werden von meinen Freunden gesehen und komentiert.
Ich denke das Facebook eine Veränderung vorgenommen hat u dort das Problem liegt, ich habe in dem Hilfebereich dies Problem auf der Facebookseite beschrieben und hoffe das dort etwas geschieht. Beunruhigend fand ich einen Beitrag das bei Facebook pornografisch u ähnlich öbszöne Bilder geladen werden und zwar so das man selber die an der eigenen Pinwand nicht sieht, jedoch die anderen sehr wohl.- Also achtsam sein, die Freunde fragen, wie ihnen die eigene Seite erscheint.-
Frohe Weihnachten wünscht safena
Guten Tag. ich habe den Weltbild-E-reader sofort zurück gegeben als ich im Geschäft erfuhr das es keine Bücher von Amazon annimmt; die Veräge die mir genannt worden,das waren 3, von jenen hatte kenier das Buch welches ich suchte - jedoch bei Amazon fand ich es, sowie viele Klassiker gratis - ich habe jetzt ein Kindle und bin sehr zufrieden; vorallem mit der "ink"-leseoberfläche/display welches sich wie ein b Buchblatt ausschaut und ließt, die Áugen nicht ermüden lässt welches auf einem LED-display bei mir häufiger der Fall ist (ich lese Nachrichten auf einem Smartphone so angenehm die Beleuchtung auf den ersten Blick erscheint,auf Dauer ist sie für mich ermüdend.) Ich hoffe,weiterhelfen gekonnt zu haben, alles Gute für die neue Woche wünscht safena