Klar kannst du Depressionen haben, auch wenn sie nicht vom Arzt diagnostiziert wurden. Allerdings sollte man vielleicht erst wirklich sagen, dass man selbst Depressionen hat, wenn man eine Diagnose hat.
Es gibt verschiedene Arten von Depressionen / depressiven Phasen und deswegen solltest du vielleicht zu einem Arzt gehen, um herauszufinden, inwiefern du betroffen bist.
Alles Liebe und Gute :)