Also meine lieblingsmusik zum trainieren ist: Gangsterrap (Kollegah), wenn du drauf stehst, rappen halt auch über muskelaufbau und so von dem her passts ja^^

Techno-Brutalste Motivation!!

Ich glaub aber dass wir nur ungefähr 4% (manche sicherlich auch weniger ;) ) unseres gehirns verwenden. Was ja eigentlich schade ist. Was ich auch mal gehört hab, ist dass Angst ja die Denkleistung fördert, man somit ja durch "drogen" bestimmte "angst-Hormone" ausschütten könnte und somit etwas mehr aus unserem hirn rauskitzeln könnte, wo ja noch soviel platz nach oben da ist:) wäre auf jeden fall bahnbrechend und somit für die forschung wertvoll zu erforschen...

Wie du vielleicht schon weißt, macht der trizeps den größten teil vom armumfang aus, also für nen 44er immer schön trizeps mittrainieren;) Natürlich sieht n großer bizeps viel schöner aus als nur n riesentrizeps der an nem dünnen Oberarm hängt aber egal :P Noch ne kleine Frage von mir: Wird eigentlich der Umfang im angespannten oder nur im unangespannten Zustand gemessen? Ist ja schon n Unterschied...