Hahahahaha dafür gibt es keine Anleitung wenn es unbequem ist dann mach es einfach nicht

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Entweder sie lässt sich die Pille verschreiben, oder sie versucht es mit einer Wärmeflasche auf dem Bauch. Mir hilft immer sehr Dismenol, das gibt es soweit ich weiß in jeder Apotheke. :) Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

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