Viel Wasser trinken. Alkohol nach Möglichkeit vermeiden - vor allem Rotwein. Zu fettige Cremes sorgen für Hitzestau. Sonneneinstrahlung wirkt in der Regel positiv (solange es kein Sonnenbrand ist ;) ) Lasern kann- muss aber nicht helfen. Ist allerdings recht teuer und die Symptompe können zurückkommen. Hier ist ein guter Hautarzt gefragt! KPRF verschwindet bei vielen mit dem Alter, aber auch hier kann man sich nie sicher sein. Lass dich nicht davon unterkriegen, es gibt schlimmere Dinge denke ich. Dich selber stört es wahrscheinlich am meisten :) Die anderen merken's gar nicht ;)