Antwort
3 Sätze 12 Wiederholungen !!! viel Ausdauer und nicht zu viel Gewicht und saubere Sätze
3 Sätze 12 Wiederholungen !!! viel Ausdauer und nicht zu viel Gewicht und saubere Sätze
ja dadurch wirst du schneller und kriegst mehr meter und gelangst so auf eine höhere score anzahl =) =)