Das kommt ganz von alleine... Wenn du die Richtige triffst merkst du es schon, aber nimm nicht die nächst beste! Den Fehler hab ich gemacht

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Überlege dir schlagfertige Antworten im vorraus

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Sag einer Freundin sie soll dich 5min nach dem Treffen anrufen, dann kannst du sagen du must wegen dem "wichtigen" anruf gehen, natürlich bleibst du wenn du dich wohl fühlst. Das wäre eine notfall situation wo du spontan entscheiden könntest...

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Iss richtig bevor du aus dem haus gehst, das Knurren kommt vom Hunger. Ich merks manchmal selber bei mir, wenn ich zu wenig esse höhrt es sich an als würde ich meine eigenen Organe verdauen haha

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Finger in Hals, wenn wirklich alles draussen ist wirds dir viel besser gehen. & vieeel weiter Trinken

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Ja das ist es! Geh zum Arzt oder such dir hilfe von einem Psychologen, das kann ganz schlecht enden!

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Hast du sonst auch Kontaktlinsen? Villeicht ist dein Auge anderst geformt als die Linse. Mein Auge beispielsweise ist flächer und ich brauche speziell angefärtigte Linsen.

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Versuch dich nicht meh zu bewegen, nach 15 Min schläfst du automatisch ein. Sollte das nicht klappen, zähl Schäfchen oder höhr ein Hörbuch. Also so mach ichs immer...

Gutes gelingen & gute Nacht

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Also ich hatte das auch mal, jedoch hab ich eine Spritze bekommen und konnte sogar zusehen was der Arzt gemacht hat. Nachher habe ich keine Krücken erhalten. Obs bei dir auch so ist weiss ich nicht.

Viel Glück bei deiner OP!

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